015、缓缓念诵一种声音,如a-u-m。如音进入圆满之声,你的感觉亦然。 016、在任何一个字母发音的开端以及逐渐细微的当中清醒。 017、在聆赏各种弦乐的当中谛听它们组成的中心声音。如此你便无所不在或遍于一切。 018、念出一种声音,清晰可闻,而后愈来愈听不见,而感觉亦跟着深入这种无声的和声。 019、观想灵性...
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每周一本书146 | 《湿婆经的112种冥想方法》读书笔记1(于伽):《湿婆经》的内容是希瓦(印度教三大神之一的湿婆)就妻子戴微有关自我、宇宙、时空等问题的回答——陈述内观亲证的经验和打开无形意识之门的112种方式。《湿婆经》距今至少有7000年以上的历史。据说,戴微坐在希瓦的大腿上,“希瓦*初以一种爱的语言...
佛陀讲的观呼吸的方法跟《湿婆经》里讲的一、二、三、四几乎没有任何差别,可以说完全是一样的,也叫安那般那,梵文叫味伯沙那。 他告诉你,当你在呼气吸气的时候,你感受并体验到空气从鼻孔轻轻的吸入,那个气息会随着你的吸入深入到身体的最内部,也就是丹田。当气自然的吸进了丹田后,在气还没有呼出来以前,会...
第十二条的冥想实际上来自于第十一条的句末,也就是当昆达里尼能量沿着脊椎骨上升到第三只眼,即头部的第六和第七个中心,塞住头上的七孔,你将经验到内在空间。如果现在你就塞住头上七孔,经验到的将不是内在空间而是内在黑暗——因为能量没有上升,所以这一条必须在第十一条的前提下才能做。
比如，其中一种冥想方法要求您在安静的环境中，闭上眼睛，想象自己置身于美丽的自然之中，感受微风拂面、鸟语花香。这种方法可以有效地舒缓身心疲劳，让您重新找回内心的宁静。无论您是在工作中感到疲惫，还是在生活中遭遇挫折，湿婆经中的 112 种冥想方法都能为您提供适合的心灵疗愈之道。不要再犹豫，快来踏上这...
湿婆经可以说是古代印度哲学的瑰宝,其中的112种冥想方法像是一座宝藏,等待我们去解锁。每一个方法都蕴含着深刻的智慧,能帮助我们更好地理解自己。例如,想象一下,当你专注于自己的呼吸,一呼一吸间,你感受到的不仅是空气的流动,更多的是回归到内心深处的那份安宁。
好书，支持楼主！
湿婆经112种冥想方..当没有思想的时候,你是不会有自我感的。所以,你越是做一件有意义的事、将会影响广泛的事、将会帮助很多人的事,越是会碰到阻碍。非常奇怪的是,一个人做坏事容易,没有任何的阻力,那个魔业的力量甚至会帮助你,尤
湿婆经的112种冥想方法 夕阳.pdf,【作者】夕阳著【形态项】232【出版项】北京:中央编译出版社,2011.01【ISBN号】978-7-5117-2763-3【中图法分类号】B351.2【原书定价】45.00【主题词】古典哲学-印度【参考文献格式】夕阳著.湿婆经的112种冥想方法.北京:中央编译出版社,2