『游泳的技巧与方法2』目录http://liujianqiang.com『儿童学游泳』系列代表作品有:《从零开始学蛙泳》、《儿童学游泳基础》、《从零开始学自由泳》、《蛙泳从入门到精通》、《自由泳从入门到精通》、《从零开始学仰泳》、《仰泳从入门到精通》、《从零开始学蝶泳》、《游泳
(水下)自由泳划手换气练习方法蛙泳 泳蛙新手教学 游泳教学视频 初级自由泳教学 自由泳入门教学视频 拳击那点事 发布于:江西省 2024.06.15 00:00 +1 首赞 收藏 (水下)自由泳划手换气练习方法蛙泳 泳蛙新手教学 游泳教学视频 初级自由泳教学 自由泳入门教学视频 推荐...
蛙泳慢动作,游泳教学视频,新手入门级别,可以观看一下! L游向王者目标的微博视频 抱歉,视频无法播放,去看看其他视频û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...相关推荐 e刷新 +关注 Artha象外 05月19日 19:46 今日投稿之三,来...
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手臂的划水动作同样是游泳入门的关键。游泳是一个全身协调的运动,其中手臂的作用尤为重要。初学者应当学习如何进行有效的划水动作。在自由泳中,手臂的划水轨迹及角度直接影响到前进的推进力。在水中,手臂应向前伸展,划水时要保持掌心略微向外,努力让水流经过手指和手掌,这样可以产生更大的推力。通过练习不同的划水动作...
教学版2: 发力方向不变(髋带大腿到小腿到脚背,在下压水,鞭子腿)脚🦶背下压水重,双腿交替打腿间距小,水花小,无压空…… 总结:训练出发点不同,练习方向🧭不同。 54 00:00 游泳队日常训练!奥游引领 26 00:00 风平浪静!够清净!#洗澡 12 推荐视频 #公开水域游泳 #蛙泳 #自律遇见更好的自己 熟悉的...
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 蛙泳腿正确做法,一定要学会啊蛙泳 泳蛙新手教学 自由泳基础训练方法 游泳零基础入门教学 游泳视频教学 拳击那点事 发布于:江西省 2024.06.15 00:00 +1 首赞 收藏 蛙泳腿正确做法,一定要学会啊蛙泳 泳蛙新手教学 ...
网上视频很多,自己也分享下,我比较喜欢的一个。 蛙泳换气教学视频: 视频来自:优酷 来自牡丹江游泳吧 insanejsy 丹江水暖12-21 4 【游泳新手求助】关于蛙泳换气及游泳减肥的几个问题! 昨天天刚学会蛙泳,由于蛙泳换气主要是在水中吐气,然后抬头吸气。 昨天游了2个多小时,今天全身酸痛(好长时间没有锻炼过了),而且...
(水下)自由泳划手换气练习方法#蛙泳 #泳蛙新手教学 #游泳教学视频 #初级自由泳教学 #自由泳入门教学视频 - 游泳李十一🔥(收徒)于20240321发布在抖音,已经收获了48.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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