寒凉食物有清热、去火、解毒的作用;温热食物有健脾、开胃、补肾、补益的作用。温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南、北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温...
食物有五性:寒、凉、温、热、平中医食物分为五性,是根据人吃了食物后对身体所产生的作用来划分的。而寒与凉、温与热仅有程度上的差异。寒性较小就是凉性,也就是老说的寒凉。热性较小就是温性。寒凉的食物...
[百家讲坛]日常食物如何区分温热、寒凉、平性? 选集 更多 《百家讲坛》 20240827 大写人生苏东坡 5 长作岭南人 《百家讲坛》 20240826 大写人生苏东坡 4 苦难出经典 《百家讲坛》 20240825 大写人生苏东坡 3 自居边缘人 《百家讲坛》 20240824 大写人生苏东坡 2 诗歌惹的祸 《百家讲坛》 20240823 大写人生...
生活中的中医常识-寒凉温热平生活中的中医常识-寒凉温热平 中医常识中,食物、药物以及身体本身的属性可分为“寒、凉、温、热、平”五个属性。 寒:具有寒性的食物或药物容易导致体表及内脏脏器寒凉,引起手脚冰凉、烦躁、腹泻、尿频等现象。例如:西瓜、西药等。 凉:具有凉性的食物或药物可凉血、清热、润肺,适用于...
人有不同的体质特征,食物也有不同的属性。食物属性有:平、温、热、寒、凉五种。其中温与热同性,寒与凉同性。寒凉性食物有清热解毒的作用,温热性食物有温阳散寒的作用。我们可以根据自己的身体特征去选择食物。1. 谷类食物寒热性表 性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、红薯、芝麻、黄豆、饭豇豆(...
温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南丶北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人丶因时,因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温不凉,身体才会健康,才会不生病。
寒凉食物有清热、去火、解毒的作用,温热食物有健脾、开胃、补肾、补益的作用。温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南、北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人、因时,因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温不凉...
生活在内地的人们仍然要经历一年四季的温度变化,要经历从入秋到次年的春天长达半年的寒凉天气,这时再不学点饮食保健常识,不熟悉各类食物的温热寒凉平的属性,在天冷的时候大量误吃寒凉的水果、蔬菜和饮料,不断地在给身体内的脏器降温,带来的直接后果就是血液循环越来越慢、脏器功能下降、衰老期提前,血流得越慢,沉淀...
食物的寒凉、温热、平性划分主要基于其对人体的作用和影响,以下是一些常见的划分依据和特点: 从中医理论的角度来看,食物的性质是根据其对人体气血、脏腑的影响来判断的。 寒凉性食物一般具有清热、泻火、解毒、凉血等作用。常见的寒凉性食物如西瓜、苦瓜、绿豆、梨、螃蟹等。这类食物适合在炎热的夏季或体内有实热...
温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南、北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人、因时,因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温不凉,身体才会健康,才会不生病。