寒凉食物有清热、去火、解毒的作用;温热食物有健脾、开胃、补肾、补益的作用。温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南、北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温...
生活中的中医常识-寒凉温热平 中医常识中,食物、药物以及身体本身的属性可分为“寒、凉、温、热、平”五个属性。 寒:具有寒性的食物或药物容易导致体表及内脏脏器寒凉,引起手脚冰凉、烦躁、腹泻、尿频等现象。例如:西瓜、西药等。 凉:具有凉性的食物或药物可凉血、清热、润肺,适用于体内有热、发热或咳嗽、咽喉...
食物有五性:寒、凉、温、热、平中医食物分为五性,是根据人吃了食物后对身体所产生的作用来划分的。而寒与凉、温与热仅有程度上的差异。寒性较小就是凉性,也就是老说的寒凉。热性较小就是温性。寒凉的食物...
性寒:慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜。3. 果类食物 性平:李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、...
食有物五性:寒、凉、温、热、平中医食物分为性五,是根人据吃了食后物对身体所生产的作用来分划的。而与寒凉、温热与仅有程上度的差异。寒性较小是就凉性也,就是老的说寒凉。热性较小就是性温。
温热寒凉平不但体现在食物分类上,也体现在我们每个人的身体素质上,还体现在四季变化的温度以及南丶北方不同区域所造成的温热寒凉的差别上。只有将食物的温热寒凉因人丶因时,因地灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不温不凉,身体才会健康,才会不生病。
[百家讲坛]日常食物如何区分温热、寒凉、平性? 选集 更多 《百家讲坛》 20240827 大写人生苏东坡 5 长作岭南人 《百家讲坛》 20240826 大写人生苏东坡 4 苦难出经典 《百家讲坛》 20240825 大写人生苏东坡 3 自居边缘人 《百家讲坛》 20240824 大写人生苏东坡 2 诗歌惹的祸 《百家讲坛》 20240823 大写人生...
寒凉性、平性、温热性食物有哪些? 温热性食物主要有温中、助阳、活血、通络、散寒等作用,常用于减轻和消除寒证。温性食物是指能使身体温暖的食物,如葱、韭菜等。热性食物是指比温性食物更易使身体产生温热作用的食物,多为香、辛、辣佐料,如大蒜、老姜、辣椒等。
我们所吃的任何一种食物也有阴阳之分,有温,热、寒、凉、平之分。温热与寒凉属于两类不同的性质,温与热、寒与凉之间只是程度上的差异,而平则是介于温热与寒凉两种属性之间,作用比较缓和。寒凉食物有清热、去火、解毒的作用,温热食物有健脾、开胃、补肾、...
中医历来认为「药食同源」,指出食物与药草一样,皆有「寒、凉、温、热、平」五性,「辛、甘、酸、苦、咸」五味,并按食物的性味、功能,将须忌口的食物分为以下几类。 ◇生冷水果类 热性病初期有怕冷现象,或没有热型的疾患有消化不良、胸闷、腹痛、吞酸...