清炒黄豆芽的热量和减肥功效 别名:清炒豆芽菜 热量:66 大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)65.90 碳水化合物(克)4.55 脂肪(克)3.70 蛋白质(克)4.41 纤维素(克)1.42主料 黄豆芽 300克 调料 酱油 10克 食盐 2克 花生油 7克...
美味的清炒黄豆芽 食物热量: 335 大卡 / 532克 碳水化合物: 每532克清炒黄豆芽含有≈ 28.01 克碳水化合物,占比约 5.27%。 脂肪: 每532克清炒黄豆芽含有≈ 18.01 克脂肪,占比约 3.39%。 蛋白质: 每532克清炒黄豆芽含有≈ 23.34 克蛋白质,占比约 4.39%。 纤维素: 每532克清炒黄豆芽含有≈ 7.53 ...
清炒黄豆芽的热量(以100克可食部分计)是85大卡(355千焦)，单位热量较低。每100克清炒黄豆芽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多清炒黄豆芽信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingchaohuangdouya ...
清炒黄豆芽,减脂低热量,方法简单易学2019-07-19 23:12:21 木燃小灶 举报 0 分享至 木燃小灶 0粉丝 一起探讨,好吃不长肉的美食 网易新闻 iOS Android 猜你喜欢 只有救楼市才能救内需吗?恰恰相反 金普会的八卦和后续影响 今日推荐 古代指纹识别技术领先外国2000年? 知名国货是如何被外资“狙击”的? 南海...
最后就是红萝卜了,楸冬季节大量上市的胡萝卜又名“土人参”,悦悦极喜欢用它做配菜,黄澄澄的颜色相当的百搭,而且甜润的味道也为这菜增色不少。冬季怕长肉,就常用杏鲍菇,黄豆芽和胡萝卜这3样一起炒吧,纤维丰富热量也低,低脂清爽解油腻,个人觉得尤为适合晚餐时吃。