4、时间到，倒入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。八、莲藕山药玉米排骨汤 准备食材:排骨，莲藕，山药，玉米，胡萝卜，姜片。做法步骤:1、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。2、排骨清洗干净剁成小块，...
2. 水烧沸,倒入茶器中,盖上盖子,约10分钟左右便可以喝了。稍微凉一些还可以加入枇杷蜜,有润肺降火的效果,同时润喉消脂! 今天周五,老师们终于可以回家好好休息两天了。那么,趁着周末,何不好好调理一下自己的身体呢?这八种养生润喉汤,值得...
4.最后再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。七、沙参玉竹猪骨汤 食材准备：沙参、玉竹、海底椰、无花果、莲子、南杏仁、百合、猪骨头、姜片、葱段。做法流程：1.将猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.清洗干净沙参、...
一、娃娃菜虾仁汤 准备食材: 娃娃菜、大虾、胡椒粉、姜丝。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳，然后剁成虾滑放入大碗中，接着加入胡椒粉、淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。2、清洗干净娃娃菜，然后起锅烧水，水烧开，放入姜丝，再把虾滑揉成虾数放入汤中煮两分钟。3、接着加入娃娃菜一起煮熟，再加入...
一、雪梨热橙汤 冰糖雪梨热橙汤，都去试试这个！！维C丰富，止咳润喉，真的很润，我就是煮上一壶，喝上一天，好好喝，不苦不涩，清甜滋润~一口下去满满的果粒 食材：雪梨、橙子、红枣、冰糖、柠檬汁 做法：1、雪梨,橙子用盐搓洗干净 2、雪梨切块,橙子去皮,红枣去核 3、食材放入壶中，倒入柠檬汁煮10分钟，...
尤其是在秋天，干燥的空气常常导致喉咙干痒，为了保持喉咙的舒适，我们可以选择多喝一些润喉汤。今天，我们将为您介绍八道美味的润喉汤，不仅可以润喉化痰，更能够补水又滋补，为您的健康护航。**1. ** 山药板栗猪骨汤 前期准备：新鲜山药：250克新鲜板栗：200克猪骨：500克姜块：3块料酒：适量盐：适量 做法：第...
嗓子疼，适合在家里做的润喉养生汤有哪些？少花钱效果还好？一、冰糖炖雪梨材料：雪梨1个，冰糖适量 做法：将雪梨洗净，切成小块，与冰糖一起放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子，用文火炖煮15分钟左右即可。功效：雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，而冰糖则具有润肺止咳、化痰补气的作用。炖煮后的雪梨口感清甜，...
把莲子、猪肚和适量清水一起下锅，加点姜片去腥，小火慢炖至猪肚软烂，一碗滋补养生的汤就完成了！这三道汤水，不仅简单易做，还能帮你解决喉咙干痒的问题。而且，它们还富含各种营养，能帮你滋润喉咙，增强免疫力。下次觉得喉咙不舒服的时候，不妨试试这三道汤水，说不定能给你带来意想不到的惊喜哦！
此时，通过喝一些有助于润喉祛火的汤品，不仅可以有效缓解不适，还能帮助增强身体的免疫力，预防春季常见的呼吸道问题。温暖的汤品不仅可以温补身体，还能帮助清热解毒，润滑喉咙，改善春季的干燥气候带来的不适。一、 百合玉竹排骨汤 食材准备：排骨500克、百合50克、玉竹30克、生姜3片、枸杞适量（可选）、料酒1...
所以，我认为夏天喝汤最配，建议大家八道营养汤别错过，补水保湿水，润喉又化痰。接下来，我分享一下这八道营养汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、白菜豆腐鸡蛋汤 准备食材: 白菜、豆腐、鸡蛋、枸杞子、姜丝。做法步骤:1、豆腐切小块，再热锅烧油，油热以后，接着往里打入两个土鸡蛋油煎，煎至...