海裙菜，又名海白菜、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜 青藤菜等。植物介绍 海裙菜，又名海白菜、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14 厘米。生长在中、低潮带岩石上。我国主要产自于威海海域。海裙菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白质11.2...
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2、海白菜有降低胆固醇作用。 海白菜的做法大全 1、红油海白菜 材料: 海白菜800克,花椒、干辣椒、芝麻、豆瓣酱、香醋、白糖、鸡精、酱油少许 做法: (1)将辣椒花椒用一汤匙油小火炸出香味,放入芝麻备用; (2)海白菜横切,焯水煮2分钟过冷水备用; (3)炸花椒辣椒的油滤出,炒豆瓣酱,小火炒到油亮红色; ...
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海白菜功效与营养海白菜是海中的一种蔬菜,又名纶布、粗海菜、青苔菜等。海白菜的营养价值高,人们在冬、春两季采集,用作鲜食或晒干备用。海白菜对于健康很有益,可用于缓解咽喉炎、甲状腺肿大、水肿、疮疖等病症。海白菜的营养价值具体怎么样呢,本文接下来为大家详细介绍!
海白菜是一种生长在海边沿岸的蔬菜,具有丰富的营养价值。以下是海白菜的主要功效:1.补充营养:海白菜富含钙、铁、锌等矿物质,适量食用可以为身体补充所需要的部分营养,有利于维持体内营养均衡。2.抗氧化:海白菜中的藻胶酸和多酚类物质具有很强的抗氧化作用,可以清除体
爆腌海白菜的详细做法步骤:1、海白菜清水泡洗净控水放入少许盐腌制; 2、热油下锅,小火煸炒花椒、麻椒,红辣椒三分钟; 3、辣油中放入葱姜蒜末煸炒; 4、海白菜...
海白菜是一种海洋植物，具有丰富的膳食纤维和维生素。它的纤维能够刺激肠道蠕动，促进排便，是肠道清洁的最佳食物之一。下面是对海白菜的简单介绍和凉拌海白菜的制作方法。凉拌海白菜的具体做法：1.将海白菜放入盆中，用清水将表面的盐洗掉，并换两次干净的水浸泡两三个小时，以去除多余的盐分。2、将浸泡好的海白菜...