我已经坚持一段时间了,一个小时都用来跳波比跳,地上全是我的汗,就是这俯卧撑我不行,会砸下去[泪奔] 7月前·吉林 0 分享 回复 悳 ... 基基皮肤好好[不看] 9月前·浙江 0 分享 回复 杨先森 ... 来打卡了[灵机一动] 9月前·天津 0
跟练版波比跳来了,每天跟着视频跳6遍,一个月没瘦你来评论区找我#波比跳#高效燃脂 #tabata燃脂训练 #瘦全身 - 简丹于20241028发布在抖音,已经收获了3.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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新手友好的波比跳 是在优酷播出的体育高清视频,于2021-02-15 08:30:16上线。视频内容简介:波比跳虽好,但对于小白来说,很难标准完成。今天分享1个新手友好的波比跳,训练全身的同时降低受伤风险,试试看。#即刻运动##健身视频#
【跟练】最强悍的减脂动作--波比跳,燃脂的同时让你上瘾2021-11-16 16:28:00 Fitness健身 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 Fitness健身 1.3万粉丝 减肥塑形增肌,康复等训练计划 04:33 臀部凹陷严重,每天后踢腿翘臀,改善臀部线条,提臀瘦腿 03...
运动视频:波比跳怎么训练?怎么跳?
慢速波比跳跟练视频非常好,推荐你们可以抽一天试一试。有效练到全身,心率也能提上去,还不会受伤。✅心肺功能➕全身燃脂 http://t.cn/A66LXoVs
挑战一次性50个标准波比跳《挑战满满》,本视频由贤逊法师原创提供,1145次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
播放中【30天挑战】每天一百个波比跳,第三天,开始有些适应了 【30天挑战】每天一百个波比跳,第四天,又进步了一些 【30天挑战】每天一百个波比跳,第五天,平均心率降了一些 【30天挑战】每天一百个波比跳,第六天,时间上有了突破 【30天挑战】每天一百个波比跳,第七天,一起来打卡吧 【30天挑战】每天一百个波比跳,...