1.猕猴桃:猕猴桃一般含糖量比较低,并且还可以很好的调节糖的代谢。平时适量食用可以补充体内所需糖分,防止低血糖出现。 2.雪莲果:雪莲果含的水分较多,热量、糖分都较低。一般适合减肥人群食用,并且可以增强人体自身免疫力。 3.柚子:一般柚子是比较常见的水果之一,该水果中不仅含有丰富的营养物质,而且含糖量比较低。