水果拌豆腐 【材料】 草莓1个,嫩豆腐20克,橘子3瓣,蜂蜜、精盐各少许。 【操作】 1.将豆腐加水煮后,沥去水分。 2.把草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣剥去皮、去核,研碎,再与蜂蜜和精盐混合,加入豆腐中均匀混合,即可喂食。 3.此菜的特点是:色泽美观,味美适口,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷...
水果经常拌豆腐吃能减少虚胖,还能消除水肿,水果拌豆腐的功效特别多,可以作为晚餐替餐食用,因为蛋白质、维生素和矿物质都充足了,它能产生很强烈的饱腹感,对减少热量摄入、控制食欲和燃烧脂肪都有很大助益。对脂肪型肥胖的MM最有效 ...详情 易东风 长沙亚韩医学美容医院 | 主治医师 吃水果可以帮助减少食欲,减少其他高...
【水果拌豆腐】宝宝的食品,既要营养美味、易消化,又要考虑到食物的平衡,让宝宝快乐健康每一天!制作步骤:1. 把豆腐放热水中煮后控去水。2. 把水果(当季,可选色彩丰富的)洗净切块,再与蜂蜜和盐混合。3. 加入过滤豆腐中均匀混合均匀即可。(8月以上宝宝适用)。#井胧后援会号召粉丝给甘望星投票# ...
水果拌豆腐的做法 水果拌豆腐的做法
烟台大众网6月6日讯(通讯员 周兆亭 记者 胡昌辉) 今天,烟台市蔬菜副食品质量监测中心的技术人员为市民推荐水果拌豆腐,该菜含有多种营养素,且开胃、助消化、促生长发育,适合少年儿童食用。 具体做法: 原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子或橙子3瓣,蜂蜜、精盐各少许。
3岁宝宝的水果餐水果拌豆腐 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。而且再添加一定的草莓和橘子等新鲜水果,再混有蜂蜜,更是味道香甜,营养丰富,十分适合宝宝食用,没错,这就是袋鼠妈妈接下来将要和大家分享的幼儿食谱—水果拌豆腐了...
【材料】橘子15克
这个是没有任何减肥效果的，个人不建议患者去使用这个减肥的话，最主要的还是通过饮食和运动去达到减肥的...
这是一道美味健康的水果拌豆腐菜谱，主要材料包括:嫩豆腐：20克草莓：1个橘子：3瓣辅助调料有：蜂蜜：少许精盐：少许制作步骤如下：首先，将20克嫩豆腐放入清水中煮熟，然后用滤网沥去多余的水分。接着，将1个草莓用淡盐水仔细清洗，去蒂去籽后切成碎末。再将3瓣橘子去皮去核，捣成泥状。将草莓碎末...