下面Maigoo小编就为大家盘点十大高vc含量水果,分别是刺梨、大枣、沙棘、黑加仑、番石榴、猕猴桃、余甘果、山楂、草莓、木瓜等,一起来详细了解含维c最多的水果排行吧。 维生素c含量最高的十种水果 刺梨(2585mg/100g) 刺梨被誉为“维C之王”,是维生素含量最高的水果,每100克可食用部分的维生素C含量为2585毫克。刺梨...
猕猴桃名列前茅，其维生素C含量极高，被誉为水果中的维C之王。不仅能够促进胶原蛋白生成，增强免疫力，还具有抗氧化、美白肌肤的作用。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，有助于消化。鲜枣紧随其后，维生素C含量是猕猴桃的数倍。鲜枣不仅能够提升人体免疫力，还具有补血养颜的效果。鲜枣中的维生素C有助于...
第5名——草莓 维C 含量47mg/100g 草莓中富含的维 C 是苹果的11倍另外还含有丰富的铁元素 像常见的苹果,葡萄,西瓜等等,这些水果中的维 c 含量却不是很多~ 第6名一—木瓜 维C 含量43mg/100g 木瓜含有丰富的维生素,除了维 C ,还有木瓜酶,木瓜酵素等。 而木瓜酵素对消化食物有帮助 第7名一—金桔 维C 含...