红烧比目鱼 评分6.8144 人做过 【清蒸比目鱼/石斑鱼/鲑鱼/黄鱼/鲈鱼】嫩滑无比❗️ 评分7.622 人做过 香煎比目鱼 评分7.7123 人做过 红烧鲽鱼 评分8.948 人做过 干炸鳎目鱼(比目鱼,舌头鱼,鳎板鱼) 盐烤比目鱼 打开App 查看全部结果 去百度百科了解食材 >140万菜谱随心看 下载APP
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糖醋浇汁比目鱼 莎莎Sama49 101931浏览69赞 芹香比目鱼 芹菜煮比目鱼,加辣椒和蒜片,这味道好香,一点腥味都没有。 茉莉_KbLJ茉莉 47967浏览25赞 铁板香煎比目鱼 比目鱼是深海鱼,纯天然无污染,吃起来味道鲜美,而且很嫩。营养价值也比较高,高蛋白低脂肪,被誉为天然的*佳品。富含人体所需的微量元素和DHA。
具体做法如下:比目鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净,沥干水分,双面斜打一字浅花刀,用盐抹匀,腌制半小时,放在透气的容器上,晾在通风处半天到一天的时间,晾至鱼皮表面干爽,微缩即可,把表皮风干的鱼摆入烤盘,表面刷层薄油,放入预热好的烤箱,中层,230度上下火烤制5分钟,取出,刷油,撒上一层辣椒粉和孜然粗粉,继续入烤箱...
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美味比目鱼的做法 步骤1 比目鱼用厨房纸吸干水份放入碗中加黑胡椒粒和盐后盖保鲜膜入冰箱腌制30分钟。 步骤2 油锅6成热改小火,鱼皮朝下入锅煎制成金黄。 步骤3 把另一面也煎成金黄色。 步骤4 加入洋葱粒、尖椒粒、芹菜叶子和蒜粒。 步骤5 加入1勺生抽、1勺醋、1茶勺糖,用锅铲从四面稍稍推动一下,一直小...
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清蒸比目鱼的做法 简介 超级简单超级鲜美的一道鱼，懒人必备 食材 比目鱼 1条 蒸鱼豉油 一大勺 盐 1小勺半 料酒 2小勺 植物油 1大勺 姜 1小块 小葱 1根 辣椒段 若干 步骤/方法 1 将鱼清洗干净，去除内脏和鱼皮 2 盘子里放入葱姜蒜和掰碎的八角均匀铺开 3 去皮使只需要在鱼嘴处划一刀，轻轻往下一撕就...
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