另外黑豆浆当中含有的维生素以及花青素含量也比较丰富，能够起到抗氧化的作用，并且可以清除体内的自由基，能够起到美容养颜的效果。同时黑豆浆当中含有的粗纤维也比较丰富，能够加快胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘；2、坏处：若黑豆浆没有煮熟，有可能会残留植物凝集素，从而对胃...
另外黑豆浆当中含有的维生素以及花青素含量也比较丰富,能够起到抗氧化的作用,并且可以清除体内的自由基,能够起到美容养颜的效果。同时黑豆浆当中含有的粗纤维也比较丰富,能够加快胃肠道的蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够有效预防便秘; 2、坏处:若黑豆浆没有煮熟,有可能会残留植物凝集素,从而对胃肠道产生刺激,就有...
另外黑豆浆当中含有的维生素以及花青素含量也比较丰富,能够起到抗氧化的作用,并且可以清除体内的自由基,能够起到美容养颜的效果。同时黑豆浆当中含有的粗纤维也比较丰富,能够加快胃肠道的蠕动,从而可以促进体内粪便排出,能够有效预防便秘; 2、坏处:若黑豆浆没有煮熟,有可能会残留植物凝集素,从而对胃肠道产生刺激,就有...