在藏传佛教的传统里,梦的修法是非常重要的,这种专门针对梦的修法称为梦瑜伽。正规的梦瑜伽,首先需要灌顶,然后花两三个星期边学习边打坐。但是,我们可以先简单了解一下,学一部分比较基础的梦瑜伽的修法。这样可以让我们在梦中保持清醒的头脑,知道自己在做梦;同时,通过...
☯第一阶段,“无睡令睡”。做梦者初结身印,枕右稳卧,专注种子字或明点,缓缓踏入睡眠之境,如静谧夜中点亮心灵明灯,此乃梦瑜伽之旅起点。 ☯第二阶段,“先求胜梦”。将睡未睡之时,怀揣美好愿景,期盼梦见诸佛刹土,腾空自在,身上出火,身下出水等神通显现。此时梦境,恰似绚丽...
梦瑜伽也遵循着循序渐进的原则,它有自己的初级阶段。 第一个进阶:你对梦境没有足够的认识,但是要在睡觉将醒的时候,努力回忆自己的梦,当你能清晰的回忆,标志着第一个进阶完成了。 第二个进阶:当你能在睡梦的时候,片段的生起清醒的意识,比如说,你对当前的梦有清楚的观察和认识,或是你意识自己正在做梦等,这标志...
一、睡梦瑜伽的本质特征 该修行体系起源于公元8世纪前后的藏传佛教密宗,是'无上瑜伽'九大次第中'梦光明'修法的具象化呈现。其核心原理基于'万法唯心造'的哲学观,认为梦境与清醒状态同属意识显现的不同维度。通过培养清醒梦(Lucid Dreaming)能力,修行者能突破现实与梦境的二元对立,最终达到'梦中...
正规的梦瑜伽,修习比较严苛,我们普通人可以先简单了解一下,学一部分比较基础的梦瑜伽的修法。这样可以让我们在梦中保持清醒的头脑,知道自己在做梦;也就是达到清明梦的状态。 具体方法: 1、入睡前每天睡觉前要先全身放松,放松后花几分钟的时间专心思维:等下进入梦境时,一定要知道自己在做梦,一定要认识到自己在梦的...
孝感市开发区梦梦瑜伽馆成立于2015年11月13日,位于湖北省孝感市红星美凯龙(城市中央广场)25号楼702,目前处于开业状态,经营范围包括瑜伽健身服务,服装、瑜伽用具销售。(涉及许可经营项目,应取得相关部门许可后方可经营)等。 2、人员情况孝感市开发区梦梦瑜伽馆法定代表人为张梦。 3、知识产权综合全网数据暂时还未掌握...
在古代瑜伽专家为喉轮所赋予的功能与现代西方生理学家的研究不谋而合,现代科研表明脑干区域有调节意识状态和调节睡眠的功能,而脑干区域靠近脊椎顶部的喉轮区域。 在美国居住的藏密宁玛派大师达唐祖古介绍过一种火莲观想法进入清明梦。达唐祖古解释说,火焰代表觉察,可以帮助我们在睡梦中强化觉察能力。 而莲花代表着人意...
梦观瑜伽是金刚乘密法中著名的“那若六大根本成就法”之一,由那若巴总结的八万四千佛法精华而成。这六大成就法相互关联,又各自独立,修学其中任一瑜伽法门,皆可获得终极成就,因此被称为“根本成就法”。自古以来,修学梦观成就法而获得大成就者不计其数,它是成佛觉醒的殊胜大法之一。同时,梦观成就法涵盖了道家睡...
梦瑜伽第一进阶—— 一个人对梦境没有足够认识,要在睡觉将醒时,努力回忆自己做的梦,当自己能清晰地回忆,标志着梦瑜伽第一个进阶完成。 梦瑜伽第二进阶—— 梦瑜伽者,能在睡梦时,片段地生起清醒的个人意识,即对当前的梦有清楚明了的观察和很多认识,或是意识到自己正在做梦,这样的状态就标志着第二个进阶完成。