桡骨远端骨折是一种常见的骨折类型,康复训练包括手指屈伸训练、腕关节屈伸训练、腕关节旋转训练、综合训练、水疗训练等。 1、手指屈伸训练 在骨折后的前两周,可以通过手指屈伸、握拳等,以促进血液循环和减轻肿胀。 2、腕关节屈伸训练 在骨折后2-4周,可以进行腕关节的屈伸训练,逐渐增加训练的幅度和强度。 3、腕...
1.骨折固定期 在骨折固定期间,应保持手臂静止,避免过度活动。每天进行握拳和伸展练习,有助于增强手部肌肉力量。还可轻轻活动手腕,屈伸关节,但避免过度伸展。 2.骨折愈合期 逐渐增加手腕的活动范围,包括旋转和侧屈。进行手指的屈伸、对指和握拳练习,提高手指灵活性。使用轻量级的哑铃或弹性带进行手臂的力量训练,如弯...
桡骨远端骨折康复训练的方法有腕关节屈伸训练、前臂旋转训练、握拳训练等。 1、腕关节屈伸训练 首先患者需要将手指伸直,随后手背轻微向上抬,主动或被动地完成握伸运动,从而起到活动腕关节的作用,有助于骨折端的愈合。 2、前臂旋转训练 在自身能够忍受的程度下,前后旋转前臂并进行关节屈伸,从而帮助提高手臂的活动度,...
桡骨远端骨折是一种常见的骨折类型,通常发生在手腕部位。康复训练对于恢复手腕的功能和灵活性非常重要。以下是一些常见的康复训练方法: 1.早期活动:在骨折固定后的早期阶段,可以进行手指的屈伸活动,以促进血液循环和减轻肿胀。同时,也可以进行肩部和肘部的活动,避免关节僵硬。 2.手腕活动:当骨折开始愈合,医生允许后,可...
桡骨远端骨折是一种常见的骨折类型,通常发生在手腕部位。康复训练对于恢复手腕的功能和灵活性非常重要。以下是一些常见的桡骨远端骨折康复训练方法: 1.手指活动:在骨折后的早期阶段,可以进行手指的屈伸活动。轻轻弯曲和伸直手指,逐渐增加活动范围。这有助于预防手指僵硬和肌肉萎缩。
桡骨远端骨折康复训练方法四个办法如下: 1、掌指关节功能训练:先将手指伸直,坚持6秒钟左右,再缓慢弯曲成握拳姿势,坚持6秒钟; 2、手指关节功能训练:先将手指伸直,各手指用力分开,坚持6秒钟,再用力绷紧并拢; 3、腕关节掌屈功能训练:先将双手手指并拢,手背相对,双侧腕关节尽量缓慢掌屈至90°; ...
桡骨远端骨折康复训练 具体方法如下 1、握拳运动:用力握拳5秒,然后用力伸指5 秒。初始3次/日,每次5～10分钟,以后逐渐增加次数和延长时间。 握拳运动 2、手指运动:将食指、中指、无名指、小指分别屈曲至90度及屈曲成虎爪位,持续十秒然后放松。重复做3—5分钟,每天做三到四次。手指运动...
桡骨远端骨折康复可以这样练手腕:握拳训练、旋转训练、灵巧性训练、弹性球训练、伸展训练等。 1. 握拳训练:一只手握拳,另一只手用力拉开,然后松开,重复进行。这个练习可以帮助恢复手握力和握力发力。 2. 旋转训练:将一只手掌朝下,另一只手握住手腕,轻轻地旋转手腕,然后反方向旋转。这个练习可以帮助提高手腕的灵活性和...
桡骨远端骨折康复训练 桡骨远端骨折是前臂骨折中最常见的一种。通常说的Colles和Smith骨折即属于此类。该类骨折在35-64岁人群中女性发生率高于男性。该类骨折通常会引起腕关节复合体的功能障碍。以下为桡骨远端骨折术后康复训练方案。 桡骨远端骨折康复训练 早期:如果是只是轻微骨折,不算严重,打上石膏/夹板,两周左右...
桡骨远端骨折的康复训练 桡骨远端骨折后康复阶段主要分为保护期、稳定期、骨折愈合期,不同阶段康复训练方式不同。 1、保护期 此时骨折尚未愈合,需对患肢进行制动,可以按摩骨折周围的肌肉,进行指间关节主动运动,促进血液循环,避免肌肉萎缩。 2、稳定期 骨折部位稳定性增强,可以进行腕关节主动运动,通过屈伸、扭转等...