4.维生素:枸杞富含多种维生素,包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等。 5.矿物质:枸杞中还含有多种矿物质,包括铁、锌、铜、钾、硒和钙等。 此外,枸杞还含有一些对身体有益的营养成分,如多糖类、黄酮类和β-胡萝卜素等。这些成分都有助于提高身体免疫力,并保持身体健康。2024-05-07 ...
枸杞成分 4.5万 枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、枸杞多糖、铁、锌、磷、钙等成分,能够补充身体所需的营养物质。枸杞中所含的枸杞多糖能促进人体的新陈代谢,还能促进蛋白质合成、调节免疫功能。 而枸杞中含有的维生素A属于脂溶性维生素,能够在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环,对眼睛有益,...
2、氨基酸:枸杞中含有多种氨基酸,如赖氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸等。 3、维生素和矿物质:枸杞中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、铁、锌等。 4、脂肪酸:枸杞中含有多种不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等。 5、其他成分:枸杞还含有多种其他成分,如花青素、类胡萝卜素和多种生物碱等。 上述...
🥑亚油酸和酸浆果红素亚油酸在枸杞中的丰富含量使其成为对人体健康至关重要的不饱和脂肪酸。它不仅能降低心血管疾病的风险,还能促进大脑发育、保护视力,甚至具有抗衰老的效果。经常食用富含亚油酸的枸杞,真的能为我们的健康保驾护航。酸浆果红素是枸杞中的另一大宝藏成分。它具有显著的抗氧化能力,能有效清除体内...
以下是枸杞的主要营养成分: 1. 维生素:枸杞中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等。 2. 矿物质:枸杞中含有钙、铁、锌、钾、钠、镁等多种矿物质。 3. 抗氧化物质:枸杞中含有丰富的多酚类物质和黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,有助于抵抗自由基的损害,延缓衰老。 总的来说,枸杞是一种营养...
化学成分 枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克%，硫胺素0.23毫克%，核黄素0.33毫克%，烟酸1.7毫克%，抗坏血酸3毫克%。尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。日本产枸杞果实含玉蜀黍黄素、甜菜碱和一种硫胺素抑制物。果皮含酸浆果红素。相关论述 ①《纲目》：今考《本经》止云枸杞，不指是根、茎、叶、子。《别录》乃...
1、枸杞多糖。枸杞多糖是一种水溶性的多糖,是枸杞中主要的活性成分。枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老等作用。 2、甜菜碱。枸杞中还有丰富的甜菜碱,能起到促进人体内脂肪代谢的作用。 3、胡萝卜素、叶黄素。枸杞色素主要包括胡萝卜素、叶黄素及其它有色物质。枸杞色素通常有养肝、滋肾润肺、补虚益精、清热明目等功效。
枸杞中含有大量的维生素A、维生素C、维生素E，还含有多种矿物质，如钙、铁、锌、钾、镁、磷等，以及...