多少人睡前抱着手机刷短视频、看小说，越看越精神，第二天熊猫眼。睡前半小时把手机放客厅，看看纸质书、做做拉伸，放松身心，眼睛不疲劳，入睡快，睡眠深，早上醒来元气满满开启新一天。这 16 个极简生活法，看着简单，真坚持做下去，日子肯定越过越顺溜、越轻松，大伙赶紧试试！
1.精简你的物品 当你过度地追求更多的物质生活，就会感到压力甚至因得不到而焦虑。所以首先你要学会精简你的物品，如许久不穿的衣服、廉价的小饰品、五花八门的护肤品，卧室摆放杂乱的装饰 品等等，把不需要和不常用的物品扔掉，保留你真正需要且实用的。拥有更少但更有品质的东西，让你的生活空间和你的心都更加...
8.冥想 试着用冥想的方式来清空身体， 不去想，不去猜， 只需与自己对话， 仅仅几分钟，便豁然开朗， 这也暗示并改变你的生活方式。 9.思考 在生活中， 有很多事情没有必要都做。 而是学会换位思考， 不停地问自己， 需要哪些， 该舍弃哪些不需要的事与物。 10.简单 简单生活便是福， 尽量让一切简单起...
处处留心为他人服务, 这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。 以上12条极简生活方式不分前后排名,每一条都尤为重要。 生活应删繁就简,只有简单的生活方式,才能感受到生活中真真切切的幸福。 愿你能找到适合自己的方式,在往后的日子里,活色生香,有滋有味!
将精力集中在追求幸福和成长上。通过不断学习和进步，让自己的生活变得更加简单而充实，享受真正的幸福和满足。极简生活不是一种简单的减法，而是一种生活的智慧和艺术。通过这12个极简生活方式的实践，我们可以让自己的生活变得更加简单而充实，享受真正的幸福和自由。让我们一起行动起来，迈向更加美好的人生吧！
今天七月给大家分享10个极简生活方式，坚持下去，让自己变得更有钱一些。1、拒绝贪小便宜 随各种各样的购物平台的兴起，很多平台都有新人0元购，几分购，这些商品确实是低价商品，但很多商品对于我们没有用处的，不必要花时间去挑选，即使买回去也不一定用上，反而成为杂物堆放家中，对居住环境造成一定影响。2、少...
在纷繁复杂的社会中，我们往往容易迷失在言语的丛林中。极简生活的第一步，就是学会简练、直接的表达。避免绕弯子，不妄加评判，只说自己真正想说的话。这样，我们的沟通将变得更加高效，人际关系也会因此变得更加清爽。02、简约生活：质朴而有规律的生活 每天早睡早起，保持良好的作息习惯。吃饭不马虎，选择健康的...
2023年，人民日报推荐的这8种极简生活方式，带你告别过去，整理好自己的人生。物质极简 心理学有个概念叫“饿鼠效应”。科学家分别将两组老鼠放在两个笼子里，给甲组提供充足的食物，乙组只给60％的食物。在此之后，观察两组老鼠时发现：甲组行动迟缓，没活过1000天；乙组皮毛光滑、行动快捷，活了2000多天。最终...
极简生活的第一步就是精简消费，只购买那些真正对我们有用、能提升生活品质的物品。这样，我们不仅能节省开支，还能避免家中堆积过多的杂物。二、断舍离，定期清理闲置物品“断舍离”是日本杂物管理咨询师山下英子提出的概念，意指通过整理物品来了解自己，整理心中的混沌，让人生更舒适的行为技术。我们应该定期清理家中的...
2.对未发生的事不思深想重，用心把握当下的生活。3.多靠近阳光积极正能量的人和物。4.好好睡觉。睡前原谅一切，醒来又是新生。极简是一种方式而非目的，找到自己喜欢的事，用极简之后腾出来的时间精力，致力于这件事；如果还没有找到这件事，那就用极简腾出来的时间精力，去多尝试，去找到这件事。今天的留言...