最大摄氧量60属于较高水平。男性和女性的最大摄氧量有所差别,不过普通人的最大摄氧量在40至50左右比较常见,如果是经过较多耐力训练的人,最大摄氧量相对比较高,一般在60或70以上。 最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度的运动,机体所能摄入的氧气含量,是用来反映人体有氧运动能力的重要指标。 最大摄氧量用...
高等。最大摄氧量是指人体在最大运动强度下,每分钟所能摄取、运输和利用的氧气的最大量,普通人的最大摄氧量40至50左右属于正常范围。如果是经过较多耐力训练的人,最大摄氧量相对比较高,一般在60或70以上。因此最大摄氧量60是高等水平。
该摄氧量水平归类为“好”。佳明最大摄氧量60是一个衡量个体有氧运动能力的指标,最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动时,所能摄入的氧气含量,一般来说,一个健康男性的最大摄氧量为35mL至40mL千克每分钟,女性为27ml至313ml,据Garmin佳明的标准等级估算值,最大摄氧量60在男性中被归类为“...
1. 最大摄氧量达到60属于较高水平。男性和女性的最大摄氧量存在差异,普通人的最大摄氧量通常在40至50之间。经过较多耐力训练的人,最大摄氧量相对较高,一般在60或70以上。最大摄氧量是指人体在进行最大强度运动时摄入的氧气含量,是反映人体有氧运动能力的重要指标。最大摄氧量用VO₂max...
最大摄氧量达到60通常被视为较高水平。男性和女性的最大摄氧量有所区别,一般而言,普通人的最大摄氧量范围在40至50mL/(kg·min)。通过进行较多的耐力训练,个体的最大摄氧量可以提升,达到60或更高数值。这个指标,VO₂max,衡量的是人体在最大强度运动中每分钟所能摄取的最大氧气量,是...
后续来了,左右手互换以后,佳明255显示最大摄氧量58,华为GT3Pro还是56,昨天的平均心率是160,今天的平均心率是140#最大摄氧量 #马拉松 #马拉松训练 #佳明255 #华为gt3pro
普通人的最大摄氧量一般在40-50之间,有运动经验的人一般在45-60之间,专业运动员则在60-80之间,最大摄氧量最高由一名自行车选手创造的97.5的最大摄氧量记录,真的是~~~无语言表了!专业的最大摄氧量测试,普通人接触不到,我也不过多进行解释,算法也比较复杂,大家自行百度吧,我就不再多解释了。直...
青年人25岁至30岁大约摄氧量为44。64岁男人跑步最大摄氧量为44。 说明身体素质很棒,肺活量非常好。正处于年轻人的状态水平。建议由于年龄原因,锻炼身体要循序渐进。切不可操之过急,运动量过大否则有害身体。
无氧阈水平相当于最大摄氧量的什么水平,也是冠心病患者的最佳运动强度A.百分之30B.百分之60C.百分之80D.百分之百