《晨间日记》篇一 清晨,阳光像个调皮的孩子,透过窗帘的缝隙挤了进来,在我的脸上挠痒痒。我迷迷糊糊地睁开眼,脑子还处于一种半梦半醒的状态,就像电脑开机还在加载程序一样。 我伸了个懒腰,这懒腰伸得那叫一个夸张,感觉自己的身体都要被拉长了似的。起床这件事,有时候真的很纠结,就像冬天要从热乎乎的被窝里钻...
第1篇晨间日记 一年一度的国庆节又来到了,我和爸爸妈妈一起去了阳西一个还没开发的小岛里玩。 我看过巴厘岛令人震撼的蓝海,玩过海南岛那细如水的沙,但从没看过这二合一的海滩。这里的沙真细啊,细得一踏下去就像被柔软的棉花包住了脚似的;这里的海真蓝啊,蓝得胜过那万里无云的天空;这里的人真少啊,小得就像...
为了让写“晨间日记“这个行动可以落地,并且养成长期习惯,书中介绍了使用的三大原则、七大作战法则。 三大原则 ■原则一:早上不要花三分钟以上的时间 挑战了很多次,一直无法将晨间日记变成习惯,从中获益的人,是因为花太多时间在写日记上,让写日记变成一种负担。 如果想写的内容超过三分钟,可以在自己时间宽裕的时候,...
第一，计划性。晨间日记由“过去日记”和今日应做之事及“未来日记”构成，通过写晨间日记，我们可以做...
2019年1月30日,我接受第1整理术邀约,在喜马拉雅上作直播,主题是《写晨间日记,真的有奇迹吗?》,我想说,当然,用6年多时间持续书写,累计100多万字,2000多篇。这份奇迹让我见证到了个人成长上的巨大飞跃。 什么是晨间日记? 晨间日记是种“吾日三省吾身”的记录生活好习惯。不写当日计划,而是写前一天你学到什么...
晨间日记客户端是一款没有广告的记事软件,随时随地记录此刻的心情,还能插图、拍照、视频等功能哟,适合小女生记录小心思,保证安全、保密,感兴趣的话就来2265安卓网下载吧! 晨间日记官网介绍 晨间日记的奇迹, 记录生活中每一份心情和每一次感动。非常漂亮好用的晨间日记, 晨间日记记录生活中每一份心情和每一次感动。
作者:袁春楠(晨间日记实践者、春楠整理创始人) 投稿邮箱:lihuacademy@163.com 2019年1月30日,我接受第1整理术邀约,在喜马拉雅上作直播,主题是《写晨间日记,真的有奇迹吗?》,我想说,当然,用6年多时间持续书写,累计100多万字,2000多篇。这份奇迹让我见证到了个人成长上的巨大飞跃。
顾名思义,晨间日记就是利用早晨的时间记录一段文字,反思昨日执行、制定今日计划。说到晨间日记,不可避免的提到一本书《晨间日记的奇迹》,这本书很薄,1-2个小时就能读完。 图片发自简书App 很多时间管理方面的达人和爱好都都已经坚持写了好几年的晨间日记,慢慢的把写日记这件事变成习惯,每天早上花上3-5分钟就...
总结一下晨间日记一书的主要观点:1、当天写日记,容易被感性所支配,情绪化是很难避免的;2、第二天早上写日记,经过了一晚,大多可以理性的思考,站在客观的角度来总结昨天发生的事情;3、一天之计在于晨,坚持写晨间日记能帮助养成早起的好习惯,培养积极的心态;4、早上写晨间日记的时候可以记述一下自己当天所要做的...
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