晨间日记创始人佐藤传,在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯! 晨间日记的奇迹的创作者 ··· 佐藤傳 作者 作者简介 ··· 佐藤传,日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在...
提升人际关系指数:把今天要做的事和未来想做的事都写进日记,这样我们就能更清晰地规划自己的生活,提升人际关系,提高沟通能力。 提升梦想指数:在晨间日记中,记录下我们现在正在做的事,以及实现未来计划的决心和态度。这样我们就能更有力地追求自己的梦想。 我的感想 💭 读完这本书后,我最大的感受就是:尝试书写晨...
直到遇见《晨间日记的奇迹》,才实现了成长系统的完整闭环。 而剩下的就交给时间这位伟大的艺术家了。 001 我与晨间日记的渊源 我的晨间日记是由日复盘演化而来的。 截止今天已经写了超过150篇日复盘了。 之前的日复盘主要分为了: 1)做了什么事儿; 2)有哪些地方需要改进的; 3)今日感恩; 4)成功日记。 但是细...
风行全日本的晨间九宫格笔记法有多大力量。 很多人从小都记日记,但真一直坚持下来的,寥寥可数。如果问这些人放弃的原因,基本都认为日记没什么作用。但实际上,我们会发现很多名人都写日记,比如曾国藩、蒋介石、顾准。如果记日记没用,这些取得成就的名人为什么还会坚持呢?所以,答案不在于日记没用,而是记日记的方式错了。
🌟 书籍:《晨间日记的奇迹》 🌟 作者:佐藤傅 🌟 豆瓣评分:7.1🌅 最初,我被这本书的标题所吸引。虽然已经坚持写晚间日记五年多,但“晨间日记”这个概念对我来说是全新的。虽然一开始被不高的评分所劝退,但为了完善自己的日记体系,我决定尝试一下。幸运的是,这本书解答了我关于日记的一些困惑,并引导...
我会在晨间日记中对今天、本周、本月、今年、未来三年、未来五年、未来十年进行规划。 在《晨间日记的奇迹》一书中,作者把它称为“DQ”(DreamQuotient),梦想指数。 梦想指数过低,我们就只能过每天被眼前事物追着跑的生活。 而“DQ时代”即将来临。
最近读了一本书,名字叫《晨间日记的奇迹》。这本书虽然只有短短的9万字,但却让我对写日记有了全新的认识。以前每次想到要写日记,我都觉得特别难受,提笔的时候总是觉得无从下手。自从看了这本书,我已经坚持写了两天晨间日记了。即使以后没能坚持下去,我也会感激这本书,因为它让我有了与内心对话的动力。为什么...
直到遇见《晨间日记的奇迹》,才实现了成长系统的完整闭环。 而剩下的就交给时间这位伟大的艺术家了。 001 我与晨间日记的渊源 我的晨间日记是由日复盘演化而来的。 截止今天已经写了超过150篇日复盘了。 之前的日复盘主要分为了: 1)做了什么事儿;
《晨间日记的奇迹》是2009年5月1日由南海出版公司出版的图书，作者佐藤转。本书全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则。发明了“九宫格日记”，成为上班一族、金融管理者、创意人员的最爱。1.“过去+未来日记”让你变得更坚定 “晨间日记”分为两部分。一部分是过去的一天发生的事情即“过去日记”；一部分是...