我也是高中生同样在减肥，不知道你是走读生还是住校生。如果是走读的话每天回家热包牛奶喝不能加糖，还可以吃香蕉，梨，桃子类的水果，慢慢习惯不吃。如果是住校的话晚自习多喝水，每周可以多带点水果，然后最棒的一招就是晚上早点睡那样饿的感......
意见建议：建议，你服用滋养胃阴中药调理，因为中医实施辨证论治，治疗比较全面，能够全面调理。平时注意饮...
会哦 水果也是高热量呢，一个苹果等于一碗米饭，一根香蕉约等于三碗米饭哦～如果没有喝牛奶的习惯就可以考虑喝牛奶，人体自断奶以后消化道中吸收奶类的微生物就会消失，但是如果连续不断喝上两年的牛奶那种微生物就会重新出现。所以短期内你可以这样减肥 ...
吃的根本停不下来。为什么我这么爱吃，哎讨厌。想想你的男神吧 或许你就不饿了。
早饭要吃的，如果没时间可以喝些酸奶，鸡蛋，晚上吃7成饱，饿了吃些水果，黄瓜
长胖的原因是摄入大于消耗。所以你管不住嘴，就迈开腿。我们一般的运动其实消耗卡路里不大，但适当的运动...
这不好办，不想吃饭可喝汤，饮水喝牛奶，或吃其它东西都行呀，何必很胃过不去饿肚。
1 把胃饿小,老李有个好朋友,合肥火车站的党政办主任老郑,在2017年做的胃部环切手术,2018年他从275斤一下子掉到150斤,抖音上安医二附院关于切胃手术的视频有很多,全部都是胖子减肥不下来把胃切割掉,快速高效,胖子们都是经历了无数次减肥失败才会这样去把胃切割掉,胃这个器官撑大容易,变小则是奇难无比,这中...