晚上喝咖啡会不会长胖并不能够完全的确定,具体应该根据个人的情况进行决定。 1、不会:咖啡是平时生活中常见的饮品,里边含有很多的咖啡因,在生活中适当的选择以后,能够燃烧身体当中的脂肪,避免出现身体肥胖。 2、会:但是咖啡当中含有糖分,如果晚上一次性过量以后,可能会使糖分逐渐的转变为脂肪,甚至还会引起身体肥胖。
医生回答: 咖啡是一种低热量的食品,如果喝咖啡时不加糖的话,不会导致营养过剩,也不会导致发胖,所以晚上喝咖啡并不会导致肥胖。但如果经常喝咖啡,加上大量的糖,夜间运动量较小,消耗的能量较少,很容易出现营养过剩,而营养过剩又易转化成脂肪,储存在体内增重,从而导致发胖。晚上不宜喝咖啡,会影响睡眠。
晚上喝咖啡会胖吗? 一般而言,晚上喝咖啡并不会导致发胖,如果喝的是不加糖的咖啡,通常不会造成营养过剩而引起机体发胖,但是如果是经常性喝加了糖的咖啡,再加上晚上运动量相对较小,能量消耗过少,导致营养过剩转化成脂肪,堆积在人体内之后,便会导致体重增加,引起肥胖,所以少喝为好。并且咖啡还具有一定的提神醒脑作用...
病情分析:你好,本人认为晚上喝咖啡会胖。也认为胖瘦和人的体质有关,有的人喝水都长肉,有的人吃再多热量高的食物也不胖。因为咖啡具有提神,醒脑,健胃,强身,止血等功效。其中,健胃的作用会使人的消化能力提高,易导致饥饿,就会想吃东西,就会导致发胖,并且晚上喝了导致睡眠不足,睡眠不足也会致发胖。 2018-12-31...
则晚上少量喝咖啡并不会长胖的。若每天消耗的热量小于饮食摄入的热量,则晚上喝咖啡会导致摄入更多的...
晚上喝咖啡会胖吗 晚上喝咖啡一般情况下是不会引起发胖的,但避免添加过多的糖,需要适量饮用。 咖啡的热量是比较低的,而且具有燃脂的作用,当中的热量是比较低的,但睡觉前不建议喝咖啡,咖啡中具有咖啡因的主要成分,在饮用后可能会刺激到神经,引起睡眠质量变差,可以选择在早上或中午和比较适合可以起到提神醒脑的作用,...
你好,咖啡有一定的糖分,所以它能提供能量,如果晚上吃的很多,足够的能量补充,又喝咖啡,有可能会导致...
病情分析:喝咖啡太多的话,有可能会引起长胖的这个情况,而且也不建议长期的喝咖啡,平时的时候还是要...
您好,长期喝咖啡可能会引起内分泌功能失调,从而导致肥胖。指导意见:建议您最好不要在晚上喝咖啡,可以...