近日,新加坡学者在新英格兰医学杂志上发表综述文章指出,大量的证据表明,每天喝3~5杯咖啡可以降低心血管病、2型糖尿病、多种癌症、肝病、胆肾结石、帕金森病等慢性疾病和死亡的发生风险。 但是,根据目前的证据,不建议通过喝咖 ...展开全文c 197 100 ñ198 2020-7-28 07:59 来自iPhone 11 ...
调查发现,每天喝咖啡不超过4杯的人,比那些完全不喝咖啡或喝4杯以上咖啡的人,患冠状血管疾病的风险要低20%;每天只喝1杯或更少量咖啡的人,心脏病发作的危险增加36%;如果每天喝咖啡的量达4杯以上,那么心脏病发作的危险也会增加64%。绝经后妇女适度喝1-3杯咖啡可减少心血管炎症所致的动脉狭窄,降低心血管疾病危险。
健康视频:時常喝咖啡的一定要看!每天喝2杯咖啡... 身體變化太讓人吃驚了!
欧洲食品安全局曾经指出,成年人咖啡一天的摄取量如果维持在400毫克以内的话就是安全的。 所以如果习惯了每天喝5杯咖啡,其实是可以接受的。 而且,确实有报告指出,适当饮用咖啡有利于身体的健康,能够降低一些疾病的患病风险。 而人们通常情况下选择喝咖啡,一方面是习惯,最主要的原因还是因为咖啡能够让我们更好地保持清醒...
研究称每天喝5杯咖啡 乳癌风险降近2成 此前一项希腊研究发现,长期饮用咖啡可降低罹患糖尿病机率,而近日瑞典一项研究称,喝咖啡除具提神功效外,还有助降低罹患乳癌风险。 英媒报道,瑞典研究人员针对40000名妇女展开长达20年的日常饮食调查,包括每日咖啡、茶的咖啡因摄取量,发现日饮5杯咖啡以上的妇女,...
而45-69岁之间的女性,每天喝4杯甚至更多的咖啡,体脂低了4.1%。即使她们喝的是脱因咖啡,结果也是如此。 研究人员指出,咖啡中除了咖啡因之外的活性化合物,比如多酚类,可能是让人们体脂降低的原因。多酚类之前就已经被证明有利于阻止体重增加,加快新陈代谢。但该项研究并没有确定究竟是哪种化合物起到了作用或者在...
每天喝2～3杯咖啡的20～44岁女性的肥胖程度最低,比不喝咖啡的女性低3.4%。 在45～69岁女性中,喝4杯或4杯以上咖啡的女性肥胖的比例要低4.1%。 总体而言,在每天喝2～3杯咖啡的所有年龄段的女性中,身体脂肪的平均总百分比降低了2.8%。 此外,无论所...
指导意见: 如果说是长期喝咖啡的话,那么对于身体肯定是不好的,因为咖啡内是有鞣酸的,所以你如果经常饮用,那么是容易导致骨质疏松的,还有就是老是用咖啡来提神,那么是容易造成人的衰老的 因此建议的话就是说如果为了提神的话,那么是可以喝茶叶的,尽量还是要减少咖啡的摄入量的,其他就没有什么了 雨落花自开 2017...
每天喝1杯咖啡,身体会发生什么变化?3个后果,早知道早好 上海女性 2023-07-11 12:45 发表于 上海 来源:39健康网 戳这里为我加颗小星星⭐️ 公众号一言不合就改版, "星标"我才能更方便接收消息哦. 现在只需三步:
一項最新調查發現,喝咖啡量與患上皮膚癌的機率有緊密聯繫。每天喝4杯以上咖啡的人士,患皮膚癌的機率比其他人低20%。 研究人員追蹤45萬名無患癌人士的飲食習慣及健康狀況,發現喝咖啡較多的人,較少機會罹患皮膚黑素瘤。即使將其他可能影響皮膚癌發病的因素,例如性別、年齡、紫外線接收量、煙酒攝入量等納入考量,攝入咖...