太晚跳绳不好，影响睡眠。跳绳过后，人体细胞还在处于兴奋状态，一会儿睡不着，但一旦睡了就睡得很熟。人在9～10点睡为最佳睡眠时间，你可以在9点之前跳啊！望采纳。
不可以。晚上十点按照养生的说法应该入眠，这样激烈的运动对身体会造成负面的影响，如果做跳绳运动建议选择在两餐之间最为适宜。希望我的回答能够帮到你，祝你元宵节快乐，瘦身成功！
最好不要过9点，11点身体机能已经疲劳了，不适合运动。
跳绳会让你的身体很兴奋，晚上十点跳绳会影响你的睡眠，所以，不好。我认为傍晚跳绳是蛮不错的。
我想早上起床就跳绳,..每个人体质不一样吧有很多人都是空腹 喝一杯水就去运动了。你可以试试看你能否适应如果你不舒服 就吃一两片饼干 胃里有东西又不影响你运动。我早上是就喝一杯水,我爸早上比我早10分钟起来,他一定要吃点坚果才
太晚跳绳不好，影响睡眠。跳绳过后，人体细胞还在处于兴奋状态，一会儿睡不着，但一旦睡了就睡得很熟。人在9～10点睡为最佳睡眠时间，你可以在9点之前跳啊！望采纳。