《健身气功·易筋经演练视频》是近期发布八段锦、五禽戏演练视频后的持续发布,邀请健身气功·易筋经全国冠军演练,在式式相连、浑然一体的演练中,力求将抻筋拨骨、刚柔相济、旋转屈伸、虚实相兼、开闭行气、疏通经脉、动息相随、形断意连的易筋经功法特点加以充分展现,旨在帮助大家在深刻体悟易筋经之美之妙中持续跟练健...
视频介绍 很多人都认为易筋经是属于佛教的,而实际上,易筋经其实是明末天台紫凝道人所创,原系道家导引之术,与佛教实无干系。但是易筋经具有健身功效却是不争的事实。 习练要领 一、精神放松,形意合一习练本功法要求精神放松,意识平静,不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位,而是要求意随形体动作的运动...
五禽戏收功易筋经基本预备姿势第一式 韦驮献杵第一势 第二式 韦驮献杵第二势第三式 韦驮献杵第三势第四式 摘星换斗势第五式 倒拽九牛尾势第六式 出爪亮翅势第七式 九鬼拔马刀势第八式 三盘落地势第九式 青龙探爪势第十式 卧虎扑食势第十一 式打躬势第十二式 掉尾势易筋经收功打开APP,完整收听...
序号选择视频教程名称大小操作暂无下载 外唐网视频教程合并软件下载地址: http://www.waitang.com/upload/flvtool.zip 视频介绍 在武侠小说中,易筋经是各路武功高手抢夺的武功秘籍,而实际上,易筋经是一种能够强身健体的功法,被现在很多人健身所用。那么对于易筋经的练习,我们都应该注意哪些事情呢?下面我们就针对...
少林易筋经十二势教学 by:内家武学与导引功夫 3780 易筋经 by:hellotayi 3.7万 易筋经 by:二水涓涓 734 易筋经 by:Hi_苏苏悦风 2.7万 易筋经 by:紫色星辰66 1.2万 易筋经12式 by:千百度6808 978 蔓蔓易筋经 by:恒星_d5 987 易筋经严蔚冰 by:恒星_d5 ...
易筋洗髓功作为一套有着千年传承的内外双修的养生功法,由于在易学和练习所取得的作用得到了众多学员的认可。易筋洗髓功作为通过锻炼进行养生的方法,适合中老年人群练习,起到强身体健,提高身体的自身免疫功能,强健五脏六腑和改善身体机能的特点。能够固本培元、巩固精关。
近来有很多的洗髓功学员问我们要洗髓功法教学视频,想要自己练习易筋洗髓功,由于每个人身体体质不同,我们会在详细了解各位师兄的体质之后,会针对性的发洗髓功教学视频全套资料,并且通过线上课程以及视频一对一指导练习,确保各位师兄能够认真仔细的学习。 洗髓功的教学视频分为多个练习步骤,主要包括站桩、吐纳、易筋六式...
古少林真本--《易筋经》理法阐微 by:何欣委 1.3万 易筋经十二大劲 by:hellotayi 4336 古本十二势易筋经 by:经典通道 1.7万 传统养生气功:易筋经十二式 by:恰似惊鸿落人间XT 1.2万 易筋经12式 by:千百度6808 2.3万 古本易筋经12式 by:乐儿呵_俊
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