百度试题 结果1 题目吃饭应量化,早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少。 A. 正确 B. 错误 相关知识点: 试题来源: 解析 正确答案: A 反馈 收藏
因此，午饭作为很多人一天的头牌，自然要吃好吃饱。牛肉、鱼肉等优质蛋白不可少，馒头、米饭等糖类也要充分摄入，而果蔬也能提供人体所需的各类维生素等营养物质。膳食均衡，合理搭配，又要饱，又要好。晚饭做到吃得少 上班族可能深有体会，早上急急忙忙上班，早饭一般随便垫一下甚至不吃，午饭作为工作餐一般也吃的...
而且晚上吃得过多或者过饱，也会容易带来健康问题。如果米饭进食过多，吃得过饱，会影响夜间睡眠，导致生物钟和内分泌紊乱；由于夜间睡眠处于静止状态时血液循环也会减慢，如果晚饭脂肪摄入过多，会使血液中胆固醇和甘油三酯升高，身体清除减慢，也容易引起肥胖和心血管疾病发生，所以晚上要吃少。综上所述，“早饭要吃...
每一个人的生活习惯、时差都不一样,所以根据自己的习惯和需求来安排饮食时间和习惯就可以了。比如,如果你每天晚上工作效率最高,并且习惯了晚睡,那么这个时候晚餐完全可以吃的最好,而且因为晚饭距离睡觉的时间更长,在睡前还可以加一杯酸奶和一些小饼干。 2023-10-27 点击展开全文 男科医院 妇科医院 皮肤科医院 北京...
“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少”这句俗语体现了中国传统的饮食智慧，旨在通过合理安排一日三餐来维护身体健康。这种饮食原则背后有着科学的依据，具体解释如下：早饭要吃饱 启动新陈代谢：早晨醒来后，身体经过一夜的休息，新陈代谢相对较低。一顿丰盛的早餐能够迅速唤醒身体的各项机能，启动一天的新陈代谢。提...
早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,这句老话可是非常有道理的。 早饭要吃好: 早饭得吃得营养全面,这样才能唤醒一天的活力。我推荐你可以来点燕麦粥,配上一些新鲜水果和低脂牛奶,既满足了口感,又补充了足够的能量和营养。 午饭要吃饱: 午饭当然是要吃得饱饱的,毕竟下午还有那么多工作要做。不过,咱们也得注意选...
早餐要吃好,中午要吃饱,晚餐要吃少,这句话有道理吗? 答案是肯定的。现在很多人因为各种原因,有的因为要忙工作,有的因为要减肥等等因素吧,三餐不仅不安时,饮食上也是吃的乱七八糟,还有很多人干脆就不吃,尤其是不吃早餐的人很多。 早餐要吃好 对身体来说,早餐...
因此,午饭作为很多人一天的头牌,自然要吃好吃饱。牛肉、鱼肉等优质蛋白不可少,馒头、米饭等糖类也要充分摄入,而果蔬也能提供人体所需的各类维生素等营养物质。膳食均衡,合理搭配,又要饱,又要好。 晚饭做到吃得少 上班族可能深有体会,早上急...
应该是早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少才对喔!晨起胃肠已排空,急需食物补充,但食欲不是很好(时间也紧张),吃好才更有利于丰富营养物质的吸收;午饭是承上启下的中转站,人有良好的食欲,胃肠有良好的功能状态,故要吃饱,以保证有足够的能量供应;晚饭吃少不会加重胃肠负担,也不会造成多余脂肪的堆积...简单地讲...
百度试题 题目吃饭应量化,早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少。 A. 正确 B. 错误 相关知识点: 试题来源: 解析 A null 反馈 收藏