希腊酸奶球 黑巧麦片 黑芝麻粉 蜜红豆 蓝莓 焦糖饼干3️⃣ 渐变粉火龙果酸奶碗 希腊酸奶球 火龙果 咖啡麦片 甜蜜豆 蔓越莓粉 碱水饼干4️⃣ 夏日茫茫酸奶碗 希腊酸奶球 水果烘焙麦片 蛋卷碎 芒果 甜蜜豆 焦糖饼干这些酸奶碗不仅美味,而且制作简单,赶紧动手试试,做出你自己的夏日清凉酸奶碗吧!0 0 发表评论...
想掉秤的姐妹们码起来 - 🌸香蕉无花果酸奶碗 无糖酸奶+红菓粉+无花果冻干+香蕉+蓝莓+香蕉麦片+椰子丝 - 🍃羽衣甘蓝酸奶碗 无糖酸奶+羽衣甘蓝粉+香蕉+阳光玫瑰葡萄+蓝莓+香蕉麦片+椰子丝 - 🍒红红火火酸奶碗 无糖酸奶+红心火龙果+车厘子+椰子片+黑巧 - 🍑蜜桃酸奶碗 无糖酸奶球+水蜜桃+薄荷叶装饰 - ...
5.芒果椰奶酸奶碗 材料：椰奶酸奶、大芒果、椰丝、薄荷叶 做法：椰奶酸奶自带一股清新的椰香，芒果去皮切块，放入酸奶中，金黄色的果肉与白色的酸奶形成鲜明对比，视觉上就是一种享受。最后，撒上一些椰丝增加风味，再放上几片薄荷叶作为装饰，一碗芒果椰奶酸奶碗就诞生了，每一口都是对味蕾的极致诱惑。这5款酸奶碗...
草莓🥣 蓝莓巧克力燕麦碗 君乐宝简醇0糖酸奶 蓝莓 无糖燕麦块 巧克力粉 巧克力华夫脆 巧克力(可不加)酸奶碗的关键在于酸奶的选择哦!这次我们选了三款酸奶,认养一头牛和简爱的口感更浓稠,非常适合作为酸奶碗的基底。不过,如果搭配燕麦块的话,推荐君乐宝这种稍微稀一点的酸奶,这样燕麦碎泡软后口感更好,不会太干!抹...
1️⃣零乳糖零脂酸奶➕坚果燕麦片 苦菊 红叶生菜 生菜 烤土豆 坚果 香蕉 太阳蛋 红心猕猴桃 黄瓜 小番茄 奶酪 芒果 2️⃣零乳糖零脂酸奶➕坚果燕麦片 苦菊 红叶生菜 生菜 烤土豆 红心猕猴桃 水煮鸡蛋 虾仁 午餐肉 红黄小番茄 阳光玫瑰 3️⃣零乳糖零脂酸奶➕坚果燕麦片 芒果 蓝莓 小番茄 ...
图6️⃣7️⃣:也是老酸奶打底,这次更有趣了。🥝猕猴桃放软了,切不成型,所以用勺子挖的,哈哈,卖相不好但真的好吃!这次的酸奶碗是这几种里最好吃的!饼干是苏打饼干,中间夹了三角奶酪,这两个组合真的好吃到哭。图8️⃣9️⃣:无糖酸奶打底,真的好酸好酸。我加了巧克力炼乳中和了一下酸度,还...
4️⃣ ♠️酷黑莓桑酸奶碗:黑芝麻、冻黑莓、冻蓝莓等食材与酸奶的碰撞,再加上混合果酱,口感层次丰富,美味又养眼!5️⃣ 🌱青提蓝莓酸奶碗:希腊酸奶搭配海盐可可燕麦、青提、蓝莓等食材,清新爽口,是健康早餐的不二之选!6️⃣ 🍒车厘子燕麦可可酸奶碗:车厘子、蛋白棒、希腊厚酸奶等食材的组合,再加...
自从学会了自制希腊酸奶的方法,我就彻底爱上了它😂。现在每天早餐都离不开酸奶碗,再加上一个水煮蛋,碳水、蛋白质、维生素全都有了,简直是完美的一餐!燕麦是打底的好选择,我用的是提前泡软的燕麦,当然你也可以换成速溶燕麦或者granola,更方便一些～👇👇👇四款养生酸奶碗配方 ...
休息日里,酸奶碗是懒人早餐的最佳选择!🍓🍌🍫 水果、粉类、麦片、坚果和希腊酸奶的完美结合,简单又美味。以下是一些推荐的搭配:🍓 草莓黑芝麻酸奶碗 ❶ 草莓|椰子片|希腊酸奶 ❷ 黑芝麻粉|黑芝麻酱 ❸ 肉桂烘培燕麦 ❹ 榛子碎🥭 芒果可可酸奶碗 ❶ 芒果|椰子片|希腊酸奶 ...
周末的早晨,来一份简单又营养的酸奶碗吧!PH的代餐粉最近超级火🔥,来一勺就能补充满满的营养,而且饱腹感超强🥣。做法超级简单,一步到位!✨ 材料: 1.5勺PH代餐粉 酸奶或牛奶适量 水果若干(可选)步骤: 将PH代餐粉与酸奶或牛奶混合均匀。 喜欢水果的话,可以加入一些,补充一天所需的维生素C🧃。这款抹茶味的...