紅莓100克 杏仁牛油 1/4碗 棗 適量 有機麵粉 50克 奇異籽粉 2湯匙 可可碎粒 20克 螺旋藻粉 2克 瑪卡粉 5克 椰子油 適量 烹飪步驟 1.磨碎腰果及杏仁,備用。 2.磨碎棗、杏仁牛油、可可粉、有機麵粉、奇異籽粉、可可碎粒、螺旋藻粉、瑪卡粉和鹽直至幼滑。 3.加入椰子油後拌勻。 4.加入小紅莓、腰果碎...
总的来说,NOGO营养早餐能量棒是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品,减肥时适量食用
【早餐能量棒】1.准备燕麦果仁,方子里果仁可以任意换自己喜欢的,燕麦和果仁的比例按1比1对半就好;2.蔓越莓切碎一点;3.加蜂蜜红糖麦芽糖搅拌,刚开始不好拌可以加点牛奶,一点一点加不要加多了;4.拌匀放进平盘不要压紧进烤箱180度烤5分钟,然后趁热倒进盆再搅拌;5.再放
#自律 期也可以吃的奇亚籽全麦能量棒,口感松软有嚼劲,麦香浓郁,低脂高蛋白!真的太适合管理期的我们了!#早餐吃什么 #面包 #低卡低脂餐 #好吃没压力 - 俪俪轻食零食于20231023发布在抖音,已经收获了168.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
美味的NOGO营养早餐能量棒 食物热量: 170 大卡 / 50克 碳水化合物: 每50克NOGO营养早餐能量棒含有≈ 26 克碳水化合物,占比约 52%。 脂肪: 每50克NOGO营养早餐能量棒含有≈ 2.5 克脂肪,占比约 5%。 蛋白质: 每50克NOGO营养早餐能量棒含有≈ 11 克蛋白质,占比约 22%。 纤维素: 每50克NOGO营养早餐能...
早餐能量棒的做法步骤 步骤1 称重食材 步骤2 花生,椰子片,芝麻,香蕉碾碎。与燕麦混合搅拌。 步骤3 取一张烘焙纸,食材整理成正方形。 烤箱150度,30分钟即可(根据量的多少,可调整时间) 步骤4 考好取出后,放置1-2个小时,冷却后,切开。 共切了4根,每根热量70卡路里左右。一份做早餐,一份做下午零食,一天消灭...
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宋凯怒批中国女足,足协或做重大改革,旅欧球员恐遭重创 加载更多 一块扛饿一整天!低脂健康的燕麦能量棒,做法简单又减脂,上班族必备跟我学做菜 能量棒 燕麦 减脂早餐拳击那点事 发布于:江西省 2023.04.10 00:00 分享到 热门视频 32:49 四国军棋:忍辱负重不吃1个师长 换来一步吃双军长 06:23 上海慈善义卖...
快快快薅这个价格的蛋白棒还真是少见啊!一盒里面有6只,有可可和牛油果两个口味!关键它一个才70多大卡,实打实的蛋白粉压制的,还添加了奇亚籽等多种膳食纤维,饱腹感巨强!买来做代餐真的很不错!#蛋白棒 #代餐 #饱腹感超强的早餐 #代餐能量棒 - 糖果妈轻食零食于202403
香蕉蛋白棒!一根蛋白质含量有 8.1g ,才207大卡好吃又营养!#蛋白棒 #代餐 #早餐吃什么 #代餐能量棒 - 兜兜很爱喝于20231205发布在抖音,已经收获了6.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!