1. 西红柿炒鸡蛋 - 西红柿切四瓣，放入开水中煮约6秒，捞出后放入冷水中，也可使用热水飞过冷水，这样可以改变其糖分。- 鸡蛋打散，加入适量的盐和清水搅拌均匀；- 热锅凉油，倒入鸡蛋液，用筷子疏散成小块；- 待鸡蛋粒变成黄色时，加入西红柿翻炒，快速翻炒均匀后装盘即可。2. 酱香茄子 - 茄子...
早餐小菜菜谱大全1、鸡蛋煎饼材料:面粉、鸡蛋、葱花、盐、食用油做法:(1)将面粉、盐加入适量的清水,搅拌成糊状;(2)打入鸡蛋,搅拌均匀;(3)锅中倒入少量食用油,加热后倒入面糊,摊平;(4)待一面煎至金黄后,撒上 美味健康开启新一天 一日之计在于晨,早餐是一天中非常重要的一餐,一顿美味的早餐不仅能让人精神焕...
中式自助早餐菜谱的做法:甜玉米蘑菇汤 材料 冷冻甜玉米 1碗 牛奶 适量 土豆1个 蘑菇4个 西芹1根 枸杞 一些 2人份 做法 1、事先先把土豆煮熟,去皮,切小方块。 2、蘑菇洗干净切片。 3、西芹切碎。 4、玉米粒加适量牛奶,用豆浆机搅成泥浆。 5、开火,将玉米浆加些清水煮开,下土豆块、蘑菇和西芹碎。 6、...
1、咸菜冲洗一下表面,切成丝,放入大碗中用清水浸泡至咸味变淡,中间要换几次水,尝一下咸淡合适了就可以了。 2、干木耳提前泡发洗净,切成丝;黄瓜洗净,切成丝。更多:https://www.bmcx.com/ 3、三个鸡蛋,打散,加少许盐,打均匀,热锅热油,下蛋液炒散,盛出。 4、再起锅,倒油,温热时下葱花爆香,倒入咸菜丝和...
原料:蒜苗、虾皮、鸡蛋。 辅料:糖、盐、香油。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、蒜苗冲洗干净,切成两厘米长的段。鸡蛋加少许糖,充分打散。 2、将蒜苗段和虾皮加入蛋液中,调入盐,搅打均匀 3、锅中大火烧热油,倒入蛋液,快速翻炒后,点香油出锅。
即可食用。5. 葱油拌面 - 煮水烧开后煮面，煮熟后过凉水；- 将葱末放入碗中，倒入热油爆香；- 加入蒜泥、盐、酱油、香醋、白糖等适量的调味料，搅拌均匀倒入面中，加入鸡精即可。以上就是提供的早餐热菜菜谱大全，希望您能够在家中制作出美味的早餐，开始一个健康和美好的一天。
改变,带来惊喜。受益的也绝对不仅仅是我们眯缝的眼睛,呵。 材料: 小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟; 2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。 3、早餐也可以象自由一样美丽。
改变,带来惊喜。受益的也绝对不仅仅是我们眯缝的眼睛,呵。 材料: 小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟; 2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。 3、早餐也可以象自由一样美丽。
3分钟简单营养咸豆花早餐 原料: 超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 做法: 1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁; 2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟; 3、热锅少油,爆香葱姜蒜末,然后倒入其它配料炒半分钟,加适量生抽、糖、陈醋调味;...