土豆泥的做法,土豆泥怎么做请看步骤:1.土豆削皮蒸完,捣烂成泥什锦菜煮熟2.土豆泥和沙拉,什锦菜,火腿丁混合,配点胡萝卜,黄瓜,火腿,完成
一个大土豆去皮切块蒸熟,水开后9-10分钟就熟了。 步骤2/15点击查看大图 蒸熟的土豆与10克黄油和少量盐搅拌至烂 步骤3/15点击查看大图 大部分土豆泥揉成球待用。 步骤4/15点击查看大图 少部分土豆泥加10-20毫升牛奶放入搅拌机或破壁机打成浓汁。一会儿浇汁用。 步骤5/15点击查看大图 黄瓜切片,两片叠起来斜...
对我来说,还是做成土豆泥沙拉最美味。土豆作为高淀粉蔬菜,代替主食,低GI高饱腹。 制作步骤🍳 将土豆切块蒸熟,鸡蛋煮熟后切块,黄瓜切片。 将所有食材装盘,加入低脂沙拉酱和黑胡椒盐,捣成泥后装盘即可享用。这样简单又美味的早餐土豆泥就完成了,快来试试吧!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 遗忘了天空的地方 2...
土豆 一个 、 黑胡椒粉 适量 、 牛奶 四分之一袋 、 火腿肠或培根 两根 、 芝士奶酪片 2片 烹饪步骤1/8 点击查看大图 这些都是提前晚上睡前的工作!大土豆切成小块,方便蒸熟。 2/8 点击查看大图 上锅蒸12-20分钟,筷子能戳动就可以。 3/8 点击查看大图 火腿切丁放到碗里,蒸熟的土豆泥捣碎!
早餐土豆泥 原料：土豆泥、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、小鸡胸、豌豆、黑胡椒盐。做法步骤：第1步、把洋葱切碎，胡萝卜切碎，鸡胸切小丁，豌豆备好。第2步、热锅凉油，放入洋葱碎炒香。第3步、再倒入鸡胸丁炒至颜色泛白。第4步、胡萝卜碎和豌豆一同下锅翻炒。第5步、豌豆熟了后关火，撒入少许黑胡椒盐调味。第6步...
2️⃣ 将煮熟的土豆捞出,加入牛奶(或黄油)搅拌成土豆泥。 3️⃣ 加入昨晚准备好的洋葱丁、黄瓜丁和胡萝卜丁,继续搅拌。 4️⃣ 将水煮蛋切丁,加入土豆泥中搅拌均匀。 5️⃣ 根据个人喜好进行摆盘。这份早餐不仅有碳水化合物,还包含了蛋白质和蔬菜,营养均衡。如果觉得蛋白质不够,可以再加一杯牛奶...
快手早餐—土豆泥的做法 步骤1 土豆切小块加水煮熟,也可以用蒸的。 步骤2 控水压成泥 步骤3 加入盐,黑胡椒粉,沙拉酱,牛奶,火腿或培根粒拌匀(具体的量根据个人口味添加),为了营养我还切了点胡萝卜丁放里面,不喜欢可以不加。 步骤4 装盘,可以粗鲁点,也可以秀气点用裱花袋做造型。
6⃣ 放入盐和土豆泥,翻炒均匀。 7⃣ 倒入适量牛奶,拌匀。 8⃣ 把模具内侧抹上油放在盘子里。 9⃣ 把炒好的土豆泥用小勺一点点放进模具中,把土豆泥压紧铺平。 1⃣0⃣ 轻轻的拿掉模具,可用勺子轻轻的按压土豆泥,便于拿掉模具。 1⃣1⃣ 同样的方法,再用模具做另外一块土豆泥。
早餐土豆泥的做法步骤点击查看大图 1.把洋葱切碎,胡萝卜切碎,鸡胸切小丁,豌豆备好。 点击查看大图 2.热锅凉油,放入洋葱碎炒香。 点击查看大图 3.再倒入鸡胸丁炒至颜色泛白。 点击查看大图 4.胡萝卜碎和豌豆一同下锅翻炒。 点击查看大图 5.豌豆熟了后关火,撒入少许黑胡椒盐调味。 点击查看大图 6.我用的是...