土豆泥30秒完成!喜欢吃土豆的一定要试试!特别适合早餐练前餐!#早餐吃什么 #妈呀太香了 #土豆泥 #健身 #饱腹感超强的早餐 - 三千日记(低卡版)于20240613发布在抖音,已经收获了53.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
早上懒得起来做早餐想喝一口热乎乎的粥,那你就试试这个土豆泥泥早餐粥,开水一冲就可以喝了简单方便又好喝#早餐 #早餐吃什么 - 敏儿美食于20240903发布在抖音,已经收获了81.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第5步、豌豆熟了后关火，撒入少许黑胡椒盐调味。第6步、我用的是土豆粉，加水搅拌均匀后，上锅蒸10分钟。第7步、把蒸好的土豆泥倒入平底锅中，翻拌均匀，用黑胡椒盐调味。第8步、煎一个蛋放上面就可以了。第9步、这是我按菜谱里的方法：把蛋打入土豆泥中，进烤箱180度，烤20分钟。第10步、20分钟到了...
想要简单又营养的早餐吗?试试这款土豆泥吧!🥣🥔制作步骤: 1️⃣ 将土豆蒸熟后捣成泥,加入牛奶搅拌至丝滑柔软。 2️⃣ 淋上你喜欢的果酱或其他口味酱,美味即成!😋🍽️营养小贴士: 土豆不仅是优质碳水,还能提供蛋白质、维生素和矿物质。它比大米和面粉更有营养,能补充能量、养胃、通便和利水消肿。
#早餐吃什么# #早餐不重样# 【9种土豆泥吃法】土豆,是大自然给予吃货朋友们最好的馈赠...没有你吃不到,只有你想不到,爱土豆更爱土豆泥 更多美食制作技巧欢迎关注@大众美食团
《波点蛋卷土豆泥》 食材准备:三个鸡蛋、一个土豆、半个洋葱、黄瓜半根、胡萝卜半个、熟玉米粒20克、火腿两根、 烹饪方法 步骤1:把所有准备好的食材准备处理一下,黄瓜洗干净切丁、火腿切丁、洋葱切丁、胡萝卜切丁、切好的食材放置在小碗里备用,最后把煮熟的玉米粒剥好放置在碗里, ...
🌟营养满满的早餐来啦! 土豆泥沙拉三明治🥪 牛奶玉米片🌽🍞所需食材: 吐司2片 土豆1个 胡萝卜 鸡蛋1个 黄瓜 洋葱 沙拉酱 浓稠酸奶📝制作步骤: 黄瓜和洋葱切片,撒上盐腌制,挤出水分备用。 将土豆、胡萝卜和鸡蛋蒸熟后压成泥,加入黄瓜和洋葱,再加入沙拉酱、浓稠酸奶和黑胡椒,搅拌均匀。
【日式土豆泥早餐】1.将土豆洗干净后,带皮蒸熟。筷子能够轻松扎透就关火,取出放凉;2.等待土豆放凉时将黄瓜切薄片,洋葱切小块,抓一些盐腌一下,约10分钟就可以取出攥干水分。火腿片切丝;3.将放凉的土豆压成泥,再将腌好的黄瓜片、洋葱块以及火腿丝放到土豆泥中。依次加
🍽️ 想向全世界安利这个超级美味的土豆泥!软糯的口感,丰富的营养,简单的做法,新手也能轻松掌握。早餐抹在全麦吐司上,香气扑鼻,饱腹感十足!🥬 食材准备:土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋 🍳 调料:蒜末、青红辣椒碎,淋上热油,加入1勺生抽、半勺醋、半勺香油、少许盐和鸡精,搅拌均匀。👩🍳 制作步骤:...