步骤1 豆浆 煎饺 鸡柳 水果沙拉🥗 步骤2 牛奶 煎蛋 土豆泥 熔岩吐司 坚果 猕猴桃🥝 步骤3 花生红枣浆 坚果 西兰花 拌面 三明治🥪 步骤4 花生浆 意大利面 煎蛋 南瓜🎃 步骤5 牛奶燕麦 煎蛋 南瓜 煎饺 苹果 车厘子 芒果🥭 步骤6 玉米汁 蒸蛋 奶香玉米饼 千禧果 车厘子🍒 步骤7 爆浆蓝莓🫐布丁吐司...
爱心早餐30天不重样的做法步骤 步骤1 Day30——冰糖雪梨银耳羹+🍌香蕉派+鸡蛋羹+🍠地瓜+🍊橙 步骤2 Day29——🥛牛奶+酸汤馄饨+培根吐司盏+🥚水煮蛋+🍑黄桃 步骤3 Day28——🥛酸奶+🍜番茄鸡蛋拌面+🥚水煮蛋+🍠地瓜+荔枝 步骤4 Day27——🥛牛奶+🥪鸡扒三明治+🥞香蕉松饼+🥝奇异果 步...
30天工作日早餐不重样记录的做法步骤 步骤1 Day1 酸奶🍒燕麦➕水煮蛋 步骤2 Day2 可可华夫饼➕🍳➕🥓➕沙棘汁 步骤3 Day3 热压手抓饼➕藕粉 步骤4 Day4 自制小汉堡🍔➕蓝莓➕拿铁 步骤5 Day5 牛油果🥑煮鸡蛋热狗➕手冲咖啡➕蓝莓李子 展开全部 步骤6 步骤6 Day6 沙拉🥗➕肉松餐...
用料 营养早餐公式: 谷+肉(蛋)+奶(豆)+蔬果 食材头天晚上提前准备 不一定和我一样,按公式类别准备 无需背景无需道具没有拍摄技巧 不喜欢买超市的半成品或成品点心,大多数点心类是自制 30天不重样学生早餐or小家庭早餐,按公式搭配营养更全面的做法步骤 步骤1 Day1 牛奶+生煎包+鸡蛋+煎松茸+蒸南瓜+无花果 ...
30天早餐不重样的做法步骤 步骤1 香蕉派(手抓饼皮),煎饺,小米粥 步骤2 苹果派(手抓饼皮),爆浆西多士,咖啡 步骤3 叉烧包,蒸番薯,水果,咖啡 步骤4 梅干菜肉饼,鲜奶桃胶,水果 步骤5 葱油拌面,煎蛋,水果,咖啡 展开全部 步骤6 步骤6 吐司芝士煎鸡蛋,水果,咖啡 步骤7 肉松小贝,紫米...
30天不重样的早餐的做法步骤 步骤1 火腿鸡蛋堡+树莓优格 步骤2 巧克力千层+红茶 步骤3 椰汁桂花糕 步骤4 肉松糍饭卷+咸豆浆 步骤5 蒸玉米南瓜+玉米水 步骤6 纸杯蛋糕+水果 步骤7 酥皮泡芙+茶 步骤8 葱油饼+绿豆粥 步骤9 煎饺+果粒酸奶 步骤10
30天不重样的早餐的做法步骤 步骤1 火腿鸡蛋堡+树莓优格 步骤2 巧克力千层+红茶 步骤3 椰汁桂花糕 步骤4 肉松糍饭卷+咸豆浆 步骤5 蒸玉米南瓜+玉米水 步骤6 纸杯蛋糕+水果 步骤7 酥皮泡芙+茶 步骤8 葱油饼+绿豆粥 步骤9 煎饺+果粒酸奶 步骤10
我也挑战个30天早餐不重样的用料 只有百分百的爱才能支撑你每日早起100% 我也挑战个30天早餐不重样的做法 步骤1 韩国街头网红三明治 步骤2 厚多士 提前一晚准备,第二天早上只需要15分钟 步骤3 蛋包饭 步骤4 馄饨,辣拌蛤喇肉,拌海带丝,煎馒头片
APP中查看更多做法 作者: 琪集 爱你从行动做起 用料30天早餐不重样的做法步骤 菜谱创建时间:2022-11-06 09:30:45 打开App收藏 可乐鸡翅 评分7.8 891 人做过 酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭 评分8.5 936 人做过 破壁机养生食谱 评分7.2 16 人做过 早餐大全 可乐鸡翅做法 家常菜大全 糖醋排骨...
这是我的第一个《不重样早餐30天打卡》,亲们看到的顺序是倒放,从第30天到第1天,真是肉眼可见的变化! 希望能坚持,加油!!💪🏻💪🏻 用料 爱心早餐30天不重样的做法 Day30——冰糖雪梨银耳羹+🍌香蕉派+鸡蛋羹+🍠地瓜+🍊橙 Day29——🥛牛奶+酸汤馄饨+培根吐司盏+🥚水煮蛋+🍑黄桃 ...