一日三餐菜谱：早餐：煮玉米+水煮蛋+水煮西兰花+水果+酸奶碗 做法：酸奶碗：食材：酸奶、水果酸奶倒入碗中，上面放上水果即可 水煮鸡蛋玉米：鸡蛋洗净，放锅里和玉米一起煮熟即可 水煮西兰花：锅里水开，放点油和盐，下西兰花下去煮熟即可 中餐：清炖牛肋条+芦笋炒虾仁+扁豆炒胡萝卜+水果 做法：清炖牛肋条：调个蘸料：蒜
豆果美食提供日餐系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
食堂员工每日餐菜谱表 品名日期 晚餐 月份：2023年11月 宵夜 酸菜红烧肉干煸四季豆老火冬瓜生菜老鸡罗卜汤土豆焖鸡番茄炒蛋肉沫豆腐上海青紫菜蛋花汤 清蒸罗非鱼红烧鸡尖凉拌青瓜大白菜老鸡玉米汤干姜炒鸡五香豆干火腿杂菜油麦菜苦瓜蛋花汤 红烧鱼块肉沫茄子火腿杂菜绿豆芽莲藕老鸡汤土豆焖鸡红烧豆腐泡素炒海带丝小白菜老...
丢了兔子的胡萝卜在下厨房分享了菜单「日式海带味增汤 日式茶碗蒸 【一起用餐吧2】---鲍鱼粥 【一起用餐吧2】---豆乳面 不用捏的饭团(おにぎらず) 日式虾仁西兰花沙拉 屋塔房王世子之蛋包饭 香菇油饭 蛋包饭虾仁藕盒便当 韩式拌饭 日式煮南瓜 花式寿司 素寿司拼盘组合 蘑
锅里油烧六成热,放入生姜丝炒香,放入杏鲍菇翻炒,杏鲍菇炒软后放入辣椒丝,胡萝卜丝翻炒。杏鲍菇丝,辣椒丝,胡萝卜丝翻炒出水后,放入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。 【蒜蓉豆苗】 豆苗去除老根黄叶,留下嫩尖部分,清洗干净后沥干水,蒜瓣拍碎剁成蒜泥备用。锅里油烧七成热,放入豆苗翻炒,豆苗炒软出水后放入蒜泥翻...
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7天不重样的美味饮食计划。每天都有三餐，包括早餐、午餐和晚餐。包括食材、做法和烹饪技巧，让你轻松做出美味又健康的餐点。第一天：早餐：燕麦粥、煮鸡蛋和香蕉片 燕麦粥的制作：将1/2杯燕麦片加入1杯水中，煮沸并转至中火煮15-20分钟，加入1汤匙蜂蜜和1/4茶匙肉桂粉，搅拌均匀即可。煮鸡蛋的制作：将水倒入...
麦麦酥在下厨房分享了菜单「家常黄焖鸡 酸汤肥牛(超简单) 番茄肥牛金针菇 秋葵豆腐味增汤 【健康三餐】多汁煎鸡柳 白蛤豆腐汤 蛤蜊豆腐汤 花蛤豆腐汤正确做法,鲜甜好喝,做法很简单 简单好吃的糖醋素肠(水面筋) 家常青蒜苗炒蘑菇 白炒鳝丝 金不换(九层塔)炒海瓜子 清
工作日晚餐推荐菜谱 今日菜单 1️⃣干煎茄子 配料:大蒜、葱花 做法:小圆茄切条,放一勺盐腌出水分,十分钟左右后挤干水分,由于茄子腌过变软了,炒的时候可以不用放太多油啦,油烧热后倒入茄子煎熟,期间我用锅铲将茄子压扁,会更入味,干煎个三分钟左右后放一勺生抽,葱花,一丢丢盐,翻炒几下就出锅啦,喷香...
菜单: 菠萝版金玉满堂(三色鸡丁) 【金针菇肥牛卷】 糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版 京酱肉丝 四喜福袋(年菜) 玉米杂蔬窝窝头 肉夹馍 葱油饼这样烙 柔软多层 凉了也不硬 柔软又有劲道 附细节视频详解 外公的炸藕圆(炸藕丸子) 没有🐔的钵钵鸡(冷锅串串) 双皮奶(蛋清蛋白消