弘一法师说：折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。世界万物都在治愈你，可唯独你自己，不肯放过自己。是啊，到了一定年纪，我们都要学着好好重养自己一遍，不再责怪原生家庭，也不再期待改变婚姻里的另一半。所有的东西，都向内求。养育孩子的过程很艰难，养育自己也是一种修行。当我们感觉能量耗尽，生命停
放过自己，是在忙碌的工作中，给自己一杯茶的时间，静享片刻安宁；是在复杂的人际关系里，不强求每个人都理解自己，保持内心的平和；是在追求梦想的道路上，接受不完美的结果，看到过程中的美好。无论是面对身体的劳累，还是心灵的创伤，都能坦然面对，给自己一个温暖的拥抱。放下过去的遗憾，放下对未来的过度担忧...
世间最好的放生，就是放过你自己！真正的强者，就是懂得放过自己，然后选择自渡，这也是一种生存的能力。人就是一次又一次地在痛苦和磨砺中重生，在历练中坚强和清醒，慢慢经历，慢慢成熟，从而在一次又一次的受伤中崩溃，也在暗夜过后，学会了自渡。所以，珍惜生命，接纳现实，善待自己，并且懂得放下烦恼，让自己在...
这样，你才能放过自己，成就自己。3：放过自己 白落梅说：“人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是在放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵使一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁！”人生是有限的，不是无限的，人生是一次的，而不是多次的。学会放下执念，学会不再强求，给自己的心灵时常放...
真正的成长和释怀不是原谅他人，而是放过自己。要看见内心的孩子，踏上自我修复之路。01 看见内心的孩子 在心理学中，有个著名的概念叫做“内在小孩”，荣格提出了这个概念。童年时期，未能满足的期待、被禁止的情绪和受伤的经历会潜藏在我们的内心深处，成为我们自我的一部分。即使我们成年后忘记了童年的经历，一旦遇到...
你好！就是她要放下这段感情了，选择放过你也放过她自己，不用再结你们的情情爱爱之中。我认为她应该是觉得：1.在这段感情中，经营得太累了，两个人在一起，伤心难过比开心快乐要多，可能是你们的价值观三观不同，经常吵闹居多，伤心难过居多，所以她才会说出这种话。2.既然她都说了这句话了，...
要有被讨厌的勇气。人活着，本来就是被别人笑笑，然后再笑笑别人，别人不喜欢自己，那是他们的自由，我们只需要关心自己的成长，做的不好的地方努力改进，做的好的地方继续保持。别想太多，放过自己，你不必让所有人都满意，只需要珍惜那些真正爱你的人就好，而你也可以继续做你自己！#图文万粉激励计划# ...
一个人最大的成熟，是学会放下，学会放过自己。人只有学会放过自己，懂得卸下心中的负累，才会活得轻松自在，才能走得更远更稳。学会放低姿态 人生没必要高高在上，一副高不可攀的样子。你越是站在高处，越容易迷失自己。把自己的姿态放低一点，内心会更加从容。懂得沉淀，韬光养晦的人，才是真正的智者。越是...
人在难过时会落泪，这件往事依然让岳云鹏很痛苦。你不需要原谅别人，但你也不许伤害自己。美国家庭治疗大师萨提亚曾说，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。除了你自己，没人能伤害你。你选择原谅或不原谅，对别人来说根本不重要，重要的是你能放过你自己。岳云鹏一直记着这件事，但或许那客人压根就不记得这...
作家三毛说：“折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。”这句话在潜移默化中治愈了我，精辟至深！世间的不圆满，皆因拿不起，放不下。放下自己的贪念与执着，才能腾出双手拥抱明天，拥抱崭新的生活。舍得舍得，有舍才有得。鱼和熊掌不能兼得，只有...