放松活动的运动负荷不能过大时间不能太长一般是在多长时间左右

2025-02-18 18:24:38

拼音 [ 拼音 ]

简拼 [ 简拼 ]

含义

• 放松活动的运动负荷不能过大时间不能太长一般在多长时间左右

  20分钟作用。放松时间不用太长，20分钟左右为最佳。时间太短无法起到放松效果，太长会让肌肉产生疲惫感，20分钟最佳。

缩写

今日热搜

上海网友集中晒蘑菇

近反义词

相关词语

相关搜索