《改变自己：心理健康自我训练（新版）》是重庆大学出版社出版的书籍。作者是约瑟夫·J.卢斯亚尼。该书讲述了已被临床治疗证明行之有效的五个步骤，可以帮助你重新找回人的快乐本性。内容简介 没有人生来就缺乏安全感，内心满是愤怒、无聊或抑郁。事实是，快乐是我们的自然状态，正如心理学家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士在这...
《改变自己:心理健康自我训练》是一本旨在帮助读者克服不愉快情绪，找回内心快乐本性的书籍。它指出，不快乐并非与生俱来，而是一种可以通过改变习惯来克服的情绪状态。通过遵循本书中介绍的自我测试与训练方法，读者可以发现自己的心境发生了显著变化，变得更加无忧无虑，能够主动把握新的生活方向。本书提出...
- 万物研究所 心理学 健康 知识 社科·法律·心理 读书 心理 训练 情绪 改变自己 心理健康 万物研究所·第八期 铭记人民英雄吧 发消息 如何让全人类都像白求恩、居里夫人、焦裕禄他们那样主动的主观意识上都去做好事? 接下来播放 自动连播 作为一名喜欢共产主义哲学心理学等等的抑郁患者,有些话...
如何看待自己的长处和短处，如何建立自己的自尊和自信。总之，心理健康不仅仅是缺乏心理疾病，更是一种积极的心态和生活方式。通过自我训练和与他人的交往，我们可以提高自己的心理健康，过上更加幸福和满足的生活。我们每个人都值得拥有一个健康的心灵，所以请珍惜自己，关心自己的心理健康。#迎金秋购尽兴# ...
《改变自己:心理健康自我训练》一书是Joseph J. Luciani博士继《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》一书后,又一受到广大读者欢迎的一本关于心理健康自我训练的一本书。成千上万的读者,因此而重获新的生活。 本书原版有国际著名出版商John Wiley &Sons出版,出版后同样受到了心理治疗领域专家的赞誉。
《改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)(共2册)》,作者:改变自己(心理健康自我训练)+自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯第2版)(共2册)约瑟夫·J.卢斯亚尼|译者:曾早垒 著,出版社:重庆大学,ISBN:9787562470151。
当当湖北新华书店旗舰店在线销售正版《鹿鸣心理.心理自助系列 改变自己:心理健康自我训练》。最新《鹿鸣心理.心理自助系列 改变自己:心理健康自我训练》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《鹿鸣心理.心理自助系列 改变自己:心理健康自我训练
《改变自己心理健康自我训练》读书笔记(5) 还有69% 的精彩内容
《改变自己心理健康自我训练》读书笔记(10) dear心理咨询师黄倩雯关注赞赏支持《改变自己心理健康自我训练》读书笔记(10) dear心理咨询师黄倩雯关注IP属地: 湖北 0.3052025.02.10 23:19:21字数1,121阅读19还有70% 的精彩内容©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者 支付¥2.00 继续阅读...