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一、接力棒第一棒一般采用右手 在接力比赛中，第一棒一般采用右手，并且第二棒为左手，因为在第一棒起跑中，需要采用蹲踞式起跑，这样就需要将棒和手一起支撑蹲踞式起跑姿势，所以为了让运动员更好的完成起跑，一般第一棒采用右手持棒，第二棒交接棒采用左手接棒，这样四名接力运动员需要两名为右手、两名为左手...
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准备姿势：接力队员在接棒前应做好准备姿势，身体朝向跑来的方向，膝盖稍微弯曲，保持身体平衡。同时，手臂应放松，便于快速反应。接棒动作：当队友跑来时，接力队员应开始做接棒动作。首先，手臂向外伸展，与队友的手臂接触，以获取足够的力度。然后，手臂内旋，将接力棒传递到队友手中。这个动作要迅速、准确、有力。...