太极八法“掤,捋,挤,按,採,挒,肘,靠”正面完整版#陈氏太极拳#陈正雷太极王水生 - 陈家沟太极拳馆博爱分馆于20240222发布在抖音,已经收获了23.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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挤法：即用前臂或手臂相搭挤向对方，使其失去平衡的技法。通常用另一只手在挤手内侧助力。王西安先生说：“在运用挤劲时，有背靠之意，若彼在捋的过程中没有过激行为，即没有失重现象，我可有备随之。在向前挤进时，顶劲要领起，精神要贯注，含胸塌腰，裆须开中寓合，挤不可过与不及。过，就会出界失重，...
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太极拳的学习中,应理解太极拳八法的涵义,即掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种劲力的功能和应用,使太极拳的习练,达到更加完美的效果。 掤劲 掤劲,乃八劲之本。掤式,手臂向外、向上掤托,掌心由内向外缠丝,屈肘要大于直角,呈弧度撑开、撑圆。掤劲,不仅...
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想学会太极拳,快来跟我练,今天教大家掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。 868播放 生活没有模板,只需心灯一盏 335播放 大河南的底蕴深厚,中原之省的独特魅力,太极拳更是具有东方韵味的文化符号! 292播放 用鼓声来打开2024年太极的大门,鼓声是力量的源泉,是信念的支撑,一拳一世界,一生一太极 ...
採在十指,採在梢节。 6.挒要冷脆 沾衣而发,似乎肢体已经快运动到尽头,突然发力,称作挒劲。要靠旋转发力,不要硬搬。 7.肘要冲 要有前冲的感觉,腰胯先向前,之后肘向前腰胯向后,形成对撑劲。此外,肘不单是打,要会缠肘,搭手一缠肘,可将对手摔出。对方进肘,可用肘缠其肘,他退,用肘进其胸。 8.靠...
【名家讲堂】12个字告诉你掤捋挤按採挒肘靠的要义 1.掤要张力 掤要圆撑,不是顶,是粘劲,要有弹性。要顺势牵引,两臂圆撑,腰一转,即成也。掤是疏导劲,不能硬抗。掤劲是各种劲的基础,无时不在、无处不在,时时处处都要保持掤劲不丢。 2.捋前要轻 不要过早让对方识破我的意图。要引入而不被察觉,才能...