具体的营养成分如下: 1.蛋白质:排骨汤中含有丰富的蛋白质,其主要来自于猪肉排骨。 2.钙质:排骨汤中含有丰富的钙质,其主要来自于猪肉排骨和其他骨头中的钙质。 3.胶原蛋白:排骨汤中含有大量的胶原蛋白,这是一种对皮肤、关节、骨骼等有益的蛋白质。 4.维生素B族:排骨汤中含有多种维生素B族成分,包括维生素B1、B2...
首先，排骨汤富含优质蛋白质。猪排骨中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成比较完整，易于人体消化吸收。蛋白质是人体生长发育的基础物质，对于儿童、青少年以及身体虚弱的人群来说，摄入足够的蛋白质有助于促进生长发育和提高免疫力。其次，排骨汤中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等。这些不饱和脂...
砂锅排骨汤营养成分:67.61热量(卡路里),2.98碳水化合物(克),4.56脂肪(克),3.85蛋白质(克),0.20纤维素(克)
别名:玉米炖排骨、玉米炖小排、玉米猪排、玉米排骨汤 热量:191大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)191.00 碳水化合物(克)9.61 脂肪(克)12.84 蛋白质(克)9.84 纤维素(克)1.20 原料 猪小排400.0g 鲜玉米300.0g ...
玉米排骨汤是一款极为营养丰富的美食,其中包含大量能提供人体所需能量和各种必要营养成分的玉米和排骨。 每100g玉米可以为人体提供约352千卡的能量,还含有8.8g的蛋白质、3.8g的脂肪、74.7g的碳水化合物、8g的膳食纤维、8.3g的维生素以及钾、钙、铁等多种微量元素。
三、营养排骨汤营养成分 1.俗话说"骨头的精髓在汤里"。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。 2."骨头汤一定比纯肉更有营养,也更利于接收",这句话的确是推翻现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性,因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚,骨头...
240.70毫克镁，对心脏健康有益；12.39毫克铁和11.17毫克锌，是血液和免疫系统的重要成分；硒58.32微克，对抗氧化和免疫系统有积极作用，铜和锰的含量也相对可观。总的来说，南瓜排骨汤是一道营养均衡的汤品，适合各个年龄段的人群适量食用，但需注意控制脂肪和胆固醇的摄入，以保持健康的饮食习惯。
在脂肪含量上，空心菜排骨汤含有52.29克，虽然适量摄入，但建议控制油脂摄入以保持健康。此外，它的碳水化合物含量为25.03克，能满足人体对简单糖分的需要，但不宜过量摄入。汤中富含多种维生素，如叶酸411.02微克，有助于细胞再生和胎儿发育；维生素A1463.5微克，对视力和皮肤健康有益；维生素B60.4...