排球是一项需要高度配合和技巧的运动,而准备姿势则是排球技术中最基本最常用的技术之一。下面将详细介绍排球准备姿势的具体内容。 1. 站立位置 排球准备姿势的第一步是站立位置。选手应该站在场地中央,双脚分开与肩同宽,身体重心略微向前倾斜,膝盖微屈,保持身体平衡。 2. 手部动作 接下来是手部动作。选手应该将双手...
排球技术中最基本最常用的准备姿势 排球技术中最基本最常用的准备姿势是“站立发球”。站立发球是指站立在排球场前段,双脚分开一定距离,双膝微微弯曲,身体后仰,头部向前,双手持拍,双肩放松,胸腰肩平衡受力,这时手腕和身体之间留有一定的距离,腰部略微向左伸展,这一姿势非常重要,它是排球技术完美的基石。 在站立...
排球的基本技术主要包括准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球和拦网六大类,每一类中又包括了许多不同的技术。1、准备姿势和移动:准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础技术,任何一项排球技术在比赛中运用的效果,很大程度取决于准备姿势和移动技术。2、发球:发球在排球比赛中是进攻手段之一。3、垫球:垫球是排球的...
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排球基本技术准备姿势和移动准备姿势准备姿势是为了完成各.DOC,排球基本技术 一、准备姿势和移动 1.准备姿势 准备姿势是为了完成各种技术动作而采取的合理的身体姿势。按身体重心的高低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。 (1)稍蹲准备姿势 动作方法:两
排球基本技术分为六大项技术:准备姿势和移动.传球.垫球.扣球.发球以A.拦网B.换位C.阵型配备D.攻防转换
百度试题 结果1 题目排球的基本技术不包括准备姿势和移动。 ( ) A. 正确 B. 错误 相关知识点: 试题来源: 解析 B 正确答案:B 解析:排球的基本技术包括准备姿势与移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。反馈 收藏
百度试题 题目【填空题】排球的基本技术包括:准备姿势和移动、()、传球、垫球、扣球和()六大类 相关知识点: 试题来源: 解析 ["发球;拦网"] 反馈 收藏
准备姿势与移动是排球基本技术之一,属于无球技术,是完成传球、垫球、扣球、发球和拦网等各项有球技术的前提和基础,对有球技术起串连和纽带作用。A.正确B.错误
一、使学生基本掌握排球准备姿势和移动步法的练习方法，建立正确的动作表象。 二、充分调动学生积极性，让学生自觉参与到体育运动中去，在积极练习中掌握动作技术。 三、培养学生克服困难的意志品质 实训设备及材料 排球25个 重 点 排球的准备姿势 难 点 移动步法的掌握 教 学 主 要 内 容 学习准备姿势、移动步法...