排球准备姿势的第一步是站立位置。选手应该站在场地中央,双脚分开与肩同宽,身体重心略微向前倾斜,膝盖微屈,保持身体平衡。 2. 手部动作 接下来是手部动作。选手应该将双手伸直向前,手掌相对地贴在一起,并将拇指和食指交叉。这个动作称为“手合”。 3. 腰部动作 在完成手合后,选手应该将身体稍微向前倾斜,并将臀部...
排球技术中最基本最常用的准备姿势 排球技术中最基本最常用的准备姿势是“站立发球”。站立发球是指站立在排球场前段,双脚分开一定距离,双膝微微弯曲,身体后仰,头部向前,双手持拍,双肩放松,胸腰肩平衡受力,这时手腕和身体之间留有一定的距离,腰部略微向左伸展,这一姿势非常重要,它是排球技术完美的基石。 在站立...
排球基本技术 一、准备姿势和移动 1.准备姿势 准备姿势是为了完成各种技术动作而采取的合理的身体姿势。按身体重心的高低可分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。 (1)稍蹲准备姿势 动作方法:两脚左右开立与肩同宽,一脚稍前,两脚尖内收,脚跟稍提起。两膝弯曲成半蹲,身体重心稍前倾,两臂放松自然弯曲...
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排球的基本技术主要包括准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球和拦网六大类,每一类中又包括了许多不同的技术。1、准备姿势和移动:准备姿势和移动是排球运动中各项技术的基础技术,任何一项排球技术在比赛中运用的效果,很大程度取决于准备姿势和移动技术。2、发球:发球在排球比赛中是进攻手段之一。3、垫球:垫球是排球的...
百度试题 结果1 题目排球的基本技术不包括准备姿势和移动。 ( ) A. 正确 B. 错误 相关知识点: 试题来源: 解析 B 正确答案:B 解析:排球的基本技术包括准备姿势与移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。反馈 收藏
排球的基本技术不包括准备姿势和移动。这句话正确。排球运动员必须掌握基本能力，只有在掌握这些技术的基础上，才能进一步提高球员的水平，例如完善拦网、妙传、快攻、反击等特殊技术。排球的基本技术如下：1、发球：即发球员将球发到适当的地方，以发球开始比赛或重新开始比赛。2、接发球（又称一传或一攻...
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排球比赛中，准备姿势和移动是至关重要的基本技术，它们是执行其他技术动作的前提。然而，除了这些基础技能之外，排球运动员还需要掌握其他关键技术，以确保球队的战术执行和比赛效率。1. 发球：运动员需要将球以合适的速度和轨迹发出，以开始比赛或重新开始一轮比赛。2. 接发球（一传）：运动员要准确地...