掌控自己，你就能掌控自己的人生。掌控情绪 所谓的情绪管理，其实就是自我管理情绪。难道我们还能指望别人帮自己掌控情绪？难道我们需要将自己的人生主动权交付在别人手上？掌控情绪的意义就在于，你得学会跟自己和谐相处，哪怕孤独，哪怕陷入困境，也需要依靠自己的能力和智慧，通过掌控自己的情绪来走向一种正确的人生之...
任何时候，你都要明白：一个能控制欲望的人，才是最了不起的人。也只有这样的人，才能掌控好自己的人生。永远不要觉得掌控自己很容易，这需要很强的定力。因为，人生处处充满诱惑，当诱惑到了一定的程度，可能你就很难掌控了。人生在世，要做好自己，即便遇到很多事情，也要咬紧牙关坚持自己，虽然这个过程会很苦...
在《纽约比加州早三个小时》这首诗里说：“每个人都有自己的时区，你没有领先，也没有落后。在命运为你安排的剧本里，一切都很准时。”只要按照自己的节奏心无旁骛地走下去，就一定能够收获更好的自己和精彩的人生。来源：全景视觉 掌控欲望，知足常乐 哲学家叔本华曾说：“人，就是一团欲望。”适度的欲望，能...
所以一定要学会拒绝，这是对自己负责，也是对他人的尊重。05：自律的生活作息 一个能一直保持健康作息的人，一定重视自身，明白健康才是创造一切的基础。但他能抵住美食诱惑，不暴饮暴食，为了身体健康坚持锻炼，常年保持健康作息，那他就是一个狠人。都说越自律，越自由。当一个人能掌控自己的身体，他就能掌控自己...
我们掌控不了命运，却能掌控自己 人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求无悔人生。快乐是一种境界，幸福是一种追求，愉悦是一种憧憬。烦恼丢掉的时候，才有云淡风轻的机会。当心倦了累了，记得停下来，给心灵寻一份安暖，给自己找一方晴空！再好的东西，都有...
掌控自己 第1章 病弱的白月光 书籍摘要: 作品简介 【新书《被弃养后,我靠直播爆红了》跪求支持~~】颜汐是北桥市四大家族之首颜家的大小姐。惊才绝艳,却体弱多病、注定早夭,是很多人心中不可触碰的白月光。有一天她做了一个梦,梦见她所在的世界是一本小说。小说中,为了抚平丧妻又即将丧女的伤痛,父亲领养了...
2种认知的转变，6个调节情绪的方法，让你更好地掌控自己的情绪，做自己的人生赢家。01 2种认知的转变 1、正确认识并接纳负面情绪 正确认识负面情绪。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪称为负面情绪。我们的每一种情绪都有其自身的独特价值，即使是负面情绪，它也是你内心最真实的反应。从...
最后，掌控情绪，掌控自己，就意味着我们可以从容面对生活中的一切挑战。无论是遇到什么样的困难和挑战，我们都能够保持内心的宁静和坚定，不受外界干扰，不被情绪左右，从容应对，稳步前行。因此，掌控情绪，掌控自己，是我们在人生中必须学会的重要技能，也是我们实现自我价值和人生目标的关键所在。综上所述，谁能激怒...
上面这两个例子，都与收回自己的力量相关。从本质上说，每个人都是一个能量体。你的生命是否能活到极致，绽放出最大最耀眼的光亮，取决于你掌控着自己多少的能量和力量。当你的力量100%都掌握在自己的手里，你必然拥有相应的智力，体能，健康，资源...来协助你，实现心中的目标。然而，你的能量100%都在自己的...
掌控情绪的意义就在于,你得学会跟自己和谐相处,哪怕孤独,哪怕陷入困境,也需要依靠自己的能力和智慧,通过掌控自己的情绪来走向一种正确的人生之路上。 有人说: “情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己。” 情绪稳定,则诸事稳定。