解析 (l)抓举:运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手 虎口相对撞杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直. (2)挺举:运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际.两腿平行伸直保持静止状态.先屈腿预蹲,接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直,两腿收回平行保 持静止. 分析总结...
综上所述,挺举和抓举在动作连续性、举起高度以及成绩计算等方面都存在明显的区别。这两种方式都考验着选手的力量、技术、耐力和策略,是奥林匹克举重比赛中不可或缺的部分。
在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。所以抓举比挺举费力。抓举比挺举更吃力、更难，所以挺举成绩都高于抓举成绩。（1）抓举：选手将哑铃平行面地放到两小腿肚前边，双手 手掌相对性撞杠，以一个持续姿势把...
挺举和抓举都是举重的范围，抓举就是在一次性的动作中，把杠铃直接举起来超过头顶的位置。挺举就不同，这个是用两个分解的动作，先把杠铃抬到双肩的位置，然后身体直立起来，之后再举起来超过头顶，抓举和挺举，都是用三次试举的最高成绩，作为这次的成绩。在举重里，哑铃升高的历程时要尽可能“走平行线”，而不...
3. 技术难度不同：抓举相对于挺举来说，技术难度更高。抓举需要更高的爆发力和协调性，选手需要快速将杠铃从地面举起，并通过良好的技术动作将其稳定地抬过头顶。4. 计分方式不同：在国际比赛中，挺举和抓举分别有各自的计分方式。挺举的计分是选手在规定时间内进行多次举起杠铃并按照等级分配较高的...
抓举和挺举都属于举重的一种，但是两者有很大区别，具体区别如下：1、动作不同抓举是运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，把杠铃从举重台上举起；挺举是先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立，再两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直...
3. 在抓举比赛中，运动员需用一次连续动作将杠铃举过头顶，并保持双臂伸直。而在挺举中，运动员需先将杠铃置于肩上，直立后再将杠铃举过头顶。4. 抓举和挺举各进行三次试举，运动员每次试举的最高成绩将被记录。单项成绩按运动员在抓举和挺举中举起的重量总和来确定。5. 如果总成绩相等，则体重较...
动作不同，顺序不同。动作不同：抓举要求选手用一次连续动作，伸直双臂将杠铃举过头顶；而挺举是由提铃和上挺两个动作连接组成，中间需要停顿。顺序不同：在比赛中要先进行抓举比赛，之后才能够进行挺举比赛。
首先，举重的抓举和挺举的主要区别在于动作的执行方式和所针对的肌肉群训练重点不同。抓举是一种连续性的动作，要求选手将杠铃从地面上以连续动作举过头顶，并在这个过程中不经过胸部的支撑。在抓举过程中，选手需要快速而流畅地完成提起杠铃、翻腕、锁肩、支撑等一系列动作，这要求选手具备优秀的柔韧性、...
挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶,而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃...