1.着眼目标:在挑篮之前,要先确定篮筐的位置和高度。这样你就可以准确定位你的投篮目标。 2.姿势正确:保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微朝外。将球握在手掌中心,手指分开,准备投篮。 3.动作流畅:用手臂推动球离开手掌。同时,要在离开手掌时用手指释放球,使球旋转,增加进球的几率。 4.注意力集中:专注于篮...
这样有助于更好地判断投篮角度和力度,提高投篮的准确性。 综上所述,挑篮手型技巧是篮球投篮中的关键环节。通过掌握正确的投篮手型、姿势、动作、力量来源以及视线与瞄准等技巧,可以大大提高投篮的准确性和稳定性。
如何挑篮,一要让球转起来,首先手指会拨球,二要动作协调舒展。多练吧! 郭教练篮球教学 刚学篮球的时候最想练会的上篮技巧了!全方位提升挑篮的八个方法来啦 穿7号的三井bz 无敌低手上篮教学,记得“多练吧” 郭教练篮球教学 专业与业余最大的区别在于动作的细节标准与衔接 三步低手上篮完整版 ...
挑篮时手掌要张开：投篮手的手指和掌沿要接触篮球，记得手心别碰到哦！右手的食指最好放在球的中间，手掌可以稍微向右偏一点。左手辅助稳住球：左手要扶住球的左边，左手大拇指和右手大拇指摆成“T”字型，这样球就更稳了。举球要高于头顶：投篮时，把球高高举起，在头的上方，两只手形成一个倒“V...
发布 刚学篮球的时候最想练会的上篮技巧!全方位提升挑篮的八个方法来啦篮球 篮球教学 抖音篮球季 拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.03 00:00 +1 首赞 收藏 刚学篮球的时候最想练会的上篮技巧!全方位提升挑篮的八个方法来啦篮球 篮球教学 抖音篮球季 推荐...
1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏；2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型；3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。
“正面挑篮的两个小细节,细节决定进步。”#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #抖音小助手dou上热门 #篮球干货 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
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投篮时还需注意右手的手肘、手腕和肩与手之间的角度。理想情况下，这些部位应形成三个90度的角度，这是保证投篮动作顺畅和力量的关键。此外，双脚的位置同样重要，脚尖应正对篮框，两膝保持微微弯曲，手肘适度外展，有助于在投篮时保持稳定并更好地发力。通过遵循这些步骤和注意事项，可以大大提高投篮的...