平勾拳是横向性的勾击，击打目标以对方的头部侧面、太阳穴及领关节，中盘以肝脏、胰脏和腹等处。左实战姿势站立，上体微右旋腰，右肩向右拉的瞬间，右脚蹬跟，转骸送力的同时，左旋体拧身右拳向前横勾出，肘部始终保持略大于90度的角，左拳护于领下，然后，向右拧身，左拳向前横勾出，右手收护领。
1. 拳掌勾是拳击中的一种进攻技巧，以下是其具体动作要领：步骤一：站稳，双腿与肩同宽，身体重心偏左。步骤二：右手手背向上抬起，拳头并排立，手肘紧贴身体。步骤三：右拳抬至耳际，手臂完全弯曲，手背朝内旋转握拳。步骤四：右拳迅速向前挥出，手臂伸直，沿弧线前进，同时外侧正向猛击。步骤五：右拳打...
拳掌勾属于拳击中的进攻技巧，以下是具体的动作要领：步骤一：先站稳，双腿打开与肩同宽，身体重心偏向自己的左侧。步骤二：右手用手背朝自己的方向向上抬起，拳头并排着立，呈现出一道直线，这时手肘也要紧贴着身体。步骤三：等到右拳拉到耳际，而且手臂也已经完全弯曲时，就要把手臂旋转起来，握紧右拳，让...
1.立掌时四指不能完全并拢伸直。2.拇指不弯曲。3.立掌无力。锻炼目的 立掌练习可锻炼伸指肌群肌肉，提高腕关节的柔韧性。▉勾 屈腕，五指撮拢屈腕成刁勾。1.勾顶：手腕弯曲凸起部分称为勾顶。2.勾尖：五指撮在一起的端头称为勾尖。要点提示 屈腕、五指撮拢。易犯错误 1.五指未紧撮在一起。2.手腕...
武术拳掌勾的动作要领如下：勾拳是近距离实战中常用的最有效拳法，一般用于击打对手的头部侧面、腹部及下巴。1、左平勾拳实战姿势开始。身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约450，左拳由左向右横线击打，力达拳面。要点：肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一...