神奇拍手操:每天拍一拍,助你疾病都散去!(动图示范) ▲林亚明 拍手操创始人 很多人,如患者和一些亚健康状态的人,除了有医药治疗外,还应该有适合自己的锻炼方式。 并且林亚明自己腰腿也时常疼痛,随着在实践中慢慢形成系统,并亲身见证成效,所以总结...
中老年《拍手操》减脂降三高,排出体内毒素,改善脑供血不足! - 优优爱运动于20201230发布在抖音,已经收获了83.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
大家要的《拍手操》来喽,简单又好学!#拍手操#预防老年痴呆#一学就会系列@抖音小助手@DOU+小助手 1927 170 703 187 发布时间:2023-08-15 00:31 多米手势舞 作者 ... 合拍@和庄颐养社区 置顶 6月前·山东 5 以微麻麻 ... 啊啦桑桑 6月前·广西 ...
一、拍手健身操 通过全身拍打，能够舒展关节、释放压力、平衡身心。步骤如下 第一步：头部肩部运动 第二步：左右拍肩运动 第三步：左右拍臂运动 第四步：左右拍手运动 第五步：左右转体运动 第六步：左右拍胯运动 第七步：左右拍腿运动 第八步：左右跺脚运动 领操：罗青青 拍拍操完整视频 二、手指操 每个人...
三、这5个健康“拍手操”，简单易学，拍走身体疾病 寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。为什么手看起来不大，却能调动我们全身的感官细胞呢？那是因为，手掌上遍布神经末梢，还有中医上所讲的经脉，直接联通着身体内部的各个器官系统，与...
《拍手操》简单跟着背面看正面,适合中老年人 正面演示 背面演示 分解教学_拍手操,最美的广场舞最优质的广场舞视频!
《拍手操》完整版养生又瘦身,常拍手心肝脾肺肾好,身体更健康!, 视频播放量 1.8万播放、弹幕量 0、点赞数 98、投硬币枚数 2、收藏人数 244、转发人数 211, 视频作者 静静健身操分享正能量, 作者简介 那些刻骨铭心的日子里 总会在未来的某一天闪闪发光希望你以后增长的不是
究竟怎么拍手才对身体有益?这条视频讲的非常详细,手心手背指缝指尖,穴位反射区统统照顾到,这样拍手也就照顾到了全身。3分钟分享一个科学知识 知识 科学科普 健康 完整版 拍手 2022·科学3分钟 刘心孝的推拿教室 发消息 培训学习加微:wuyongliangyi 一指禅推拿第五代传人善㨰推拿、无用堂中医诊所创始人致力于...
身上顽固的脂肪怎么减也减不掉，殊不知这些表面的肥胖大多数都来源于身体的内部，内脏脂肪越积越多，身体赘肉就越来越厚。今天小编推荐9步拍手操，帮你消化内脏脂肪。双腿并拢站立，膝盖绷直 双腿并拢站立，膝盖绷直，左右脚跟和膝盖都互相紧贴，脚掌向外拉开角度，臀部与腹部的肌肉收紧，两肩放松，双臂下垂，掌心贴...
大家好,我们经常会见到一些老人在公园里一边走一边拍手,很多人都这样拍手,那么老人拍手可以长寿吗?答案是肯定的。拍手能够刺激穴位和经脉,有调理身体五脏的作用。, 视频播放量 124、弹幕量 0、点赞数 3、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 3, 视频作者 周沫快乐养生,