3.豆腐黄鳝汤:豆腐切成大块,黄鳝剖开除去内脏,洗干净,放入开水中略烫一下,去掉黏液后切成小段,加重量食盐和生粉拌匀;起锅热油,放入黄鳝和姜片一起煎至微黄,再取出备用;锅里加入适量清水煮沸,放入豆腐块和黄鳝,用慢火煲一小时即可。 以上介绍了三款防癌抗癌的食谱,大家可以加入日常的膳食当中,还要多吃一些可以提...
常见抗癌防癌营养食谱 1.无花果炖瘦肉 原料:无花果干品60克,猪里脊肉100克,精盐1克,生姜2克 制作方法:讲猪里脊肉洗净,生姜洗净切碎,锅里加水放入猪肉、生姜、无花果,小火炖至猪肉烂熟,放入精盐等调味品即可 作用:无花果中含有丰富的氨基酸及抗癌活性的微量元素,与猪肉配合,有益气养血、增强免疫力、抗癌的作用。 2...
西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。 4.豆腐黄鳝汤 豆腐切成大块,黄鳝剖开除去内脏,洗干净,放入开水中略烫一下,去掉黏液后切成小段,加重量食盐和生粉拌匀;起锅热油,放入黄鳝和姜片一起...
冬瓜中含有蛋白质和大量的维生素、膳食纤维,可调节人体的代谢平衡。 【升白细胞食谱推荐】 01 黄豆炖猪蹄 (1)食材 猪手、黄豆、油、盐、黄豆酱、干辣椒、花椒、葱、姜、八角、料酒、酱油。 (2)步骤 1、提前将黄豆用清水浸泡半小时; 2、猪手放入开水焯烫至变色后捞出沥干,...
一、黄豆芽炒粉条准备粉条、黄豆芽、猪肉末、葱姜等食材。粉条和豆芽焯水后,与炒香的肉末、葱姜一起翻炒,加入调料即可。黄豆芽本身就是一种很好的抗癌蔬菜。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些成分都具有抗癌作用。此外,豆芽中还含有一种酶,能够阻碍致癌物亚硝胺在体内的合成。二、肉末黄豆芽准备黄豆芽、...
抗癌食谱一:粉蒸肉 功效:防止*致癌物质 原料:五花肉、青豆、土豆 调料:蒸肉米粉、料酒、酱油、香油、葱姜 制作方法: 1、五花肉切大片,土豆去皮切块 2、将米粉、酱油、料酒、香油、葱姜拌成糊状,加入肉片搅拌,让肉片均匀粘上米粉 3、将肉片并排码在碗底 ...
家常抗癌防癌食谱 “防癌抗癌”已经成为人们越来越关注的话题,今天为大家推荐一些日常生活中的抗癌菜谱,这些菜品都是我们家常生活中经常见到的,不仅制作很方便,而且对预防癌症有着很好的效果。 炒苦瓜 苦瓜500克、生姜1片、葱1根。 将苦瓜洗净,去子切丝,生姜洗净,切丝;葱去须洗净,切段。用油起锅,放苦瓜、姜、葱...
抗癌食谱大全 主要分为日常食谱、化疗期食谱、饮食注意要点、抗癌菜谱库四部分 一、日常食谱(非化疗食谱) 早餐: 1. 煮鸡蛋1个(必选) 2. 蛋白粉1杯(必选) 3. 蔬菜(必选):凉拌茄子/凉拌菠菜/凉拌白萝卜丝/凉拌苦瓜/凉拌木耳/银耳拌黄瓜/蒜香海带丝...
补血食谱 红枣百合莲肉羹 可用于心血亏虚之心悸,头晕,失眠多梦,面色淡白,萎黄的患者。猪肝羹 具有补肝明目、养血、营养保健等作用,但猪肝中胆固醇较高,所以不宜过多食用。提高免疫力食谱 冬瓜肉丸汤 冬瓜中含有蛋白质和大量的维生素、膳食纤维,可调节人体的代谢平衡。彩椒炒鸡蛋 菜色鲜艳,看起来食欲大开,且...
周一:杂粮粥、酸奶、水煮蛋、蔬菜沙拉 做法:薏仁、糙米、红豆、绿豆、黑米用水浸泡3-4小时,洗净,放入电饭煲中,加水,杂粮和水的比例在1:4左右,电饭煲按煮粥键,煮熟即可。紫薯、鸡蛋放入锅中加水煮熟。秋葵、圣女果、小黄瓜、苦苣、紫甘蓝、生菜等处理好后,加入沙拉酱、橄榄油搅拌使用。周二:发糕、豆浆、...