排球扣球 概念：扣球是排球最重要的基本技术之一。也是排球基本技术中最难掌握的技术。扣球是队员跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对方区域内的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等几个环节。基本概念 作用：扣球在比赛中占有很重要的地位，它不仅是得分、得权的重要手段，也是最积极，最...
一、扣球握拍和姿势 1. 握拍方式：扣球时的握拍方式需要选择手感舒适的，且手指能够伸直的拍子。通常扣球使用一字握，也可以使用鱼缸握。由于扣球是在球落到身体前方之前完成的，因此使用松紧适当的手腕力量才能更容易把球打落。2. 姿势：（1）启动位置：出球阶段要先确定启动位置。要站在球落定的位置，并放松身体。
1. 准备姿势 正确的站姿和准备姿势是扣球的第一步。双脚自然开立，约与双肩齐平，双手曲屈举于面部侧前方，目视对方扣球手。2. 助跑起跳 助跑的目的是为了获得一定的水平速度，增加弹跳高度，并且选择适当的起跳点。助跑速度由慢到快，步幅由小到大，动作要轻松而有节奏。3. 起跳时机 起跳时机的把握至关重要，通...
单腿起跳扣球 此时来球很长。球员要调动右腿（适用于惯用右手者）的力量以用右腿起跳接球。跳起时双腿呈交叉状。这是一种极限击球方式。原地扣球的不同步骤 您要重新回到等待击球的姿势（如前篇截击球一课所述），此时的球体会自对手的球拍上高高地向您飞来并且会越您而过。您需要通过采用握锤式握拍法极其迅速地...
正面扣球需要高强度的爆发力、优秀的协调能力和准确的技术掌握，才能在比赛中达到完美的效果。在这篇博文中，我们将介绍如何完成完美的正面扣球技术。动作方法 1.准备姿势：稍蹲姿势，两臂自然下垂，眼观来球，身体转向来球方向，做好各个方向助跑起跳的准备 2.助跑：助跑目的不仅是为了增加弹跳高度，而且为了选择起跳...
在这篇博文中,我们将探讨十大气排球扣球技术,帮助您在比赛中脱颖而出。 转体扣球 在起跳或击球过程中,改变上体方向的正面扣球,称为转体扣球。 击球时在空中利用左转体和收腹的动作,带动手臂向左挥动,以全掌击球的右侧来改变扣球的方向。 转体扣球是一种高难度的技术动作,需要运动员具备较好的身体协调能力和反应速...
一、正面扣球 正面扣球在比赛中运用最多,是扣球诸方法中最基本的方法。 (一)助跑与起跳利用助跑起跳,是提高击球高度的有效方法。助跑有一步助跑、二步助跑和多步助跑等几种。助跑时(以右手扣球为例),右脚先跨出一小步,观察二传的动作,随即左脚迈出第二步,当判明来球的速度、弧度和落点时,迅速跨出最后一步,...
扣球概念:扣球是排球最重要的基本技术之一,是跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对区的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等几个环节。 分类: 1)按动作可分为:正面扣球、勾手扣球、单脚起跳扣球 2)按区域可分为:前排扣球、后排扣球。
1.扣球：在扣球的时候，首先需要做好准备姿势，两臂要自然张开，左脚在前，右脚在后，左脚稍微弯曲，右手注意握拍。在扣球的时候，右脚先蹬起，然后转体，手腕从后往前猛烈挥动，握紧球拍，扣球击球。2.杀球：在杀球的时候，首先需要注意站位，两腿要微微分开，左脚在后，右脚在前，两脚之间呈现90度。然后右手握拍，...