美国著名心理学家教你如何通过认知行为疗法克服惊恐发作、社交焦虑等问题。书中提到的整合治疗法结合生理、情感等多个方面,帮助你从根源解决问题。面对压力大、快节奏的生活,这本家庭必备心理自助书提供了实用技巧,比如正念冥想、放松训练等,帮你重拾平静与自信。别再让焦虑掌控你的生活了,一起行动起来吧! 02:03 ...
心理学书籍推荐:作者:阿兰.德波顿:《身份的焦虑》 2024-11-11 20:00:0027:03 28 所属专辑:我们读书,然后慢慢就幸福 喜欢下载分享 声音简介 今天聊聊《身份的焦虑》,这书让我重新认识了自己。现代社会里,我们都曾因地位、财富比较而心慌意乱。作者阿兰德波顿用哲学视角带给我们思考与平静的方法。这本书如何帮...
做自己的心理医生心理学书籍心理健康书籍 心理学入门书籍心理学与生活情感心理医生书籍 抑郁症患者枕边书自我心理治 作者:墨羽出版社:中国商业出版社出版时间:2022年11月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥38.20 定价 ¥40.00 配送至 山东聊城市 至 北京市东城区 服务 由“乐学者图书专营店”发货,并提供...
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仔细研读《自我》,就能 全面而深刻地理解人类行为。乔纳森·布朗、玛格丽特·布朗所著的《自我(第2版)(精)》除了对原有译文精心修订外,两位作者还特别增添了社会心理学近10年对自我 的研究结果和理论。 内容提要 我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和 反应;如何才能 地了解自己;如何调节自己的情 绪和行为...
书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2024-03-06 05:10:02 发布日期:2025-01-07 连载状态:全集 书籍作者:牛克锦 ISBN:14383812 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 分寸悟道(全2册)人生的72个大彻大悟跨越社交圈层的底层逻辑看清事态掌握先机智慧之门 ...
商品名称:《自我与本我》(西格蒙德·弗洛伊德) 上架时间:2022-03-29 12:00:34 ISBN编号:9787201153995 作者:西格蒙德·弗洛伊德 出版社名称:天津人民 出版时间:2020-04-15 开本:32开 纸张: 包装:平装 是否是套装:否 更多参数>> 编辑推荐语 ◆ 弗洛伊德理论成熟期集大成之作,心理学必读经典 ◆ 四篇超值收录,其...
当当汉文图书专营店在线销售正版《管理好情绪做一个内心强大的自己 青少年励志书籍 青春励志职场社交人际交往沟通说话技巧心理学书籍 控制焦虑 悲观和抑郁 情绪管理书籍 人生哲学励志畅销书 自我修养性格培养修心》。最新《管理好情绪做一个内心强大的自己 青少年励志书籍
心理学书籍1《我们内心的冲突》 72 下载订阅分享 你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性的表达哀悼?你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚?亲爱的听众朋友们,很高兴你能来收听《我们内心的冲突》,这是一本将人的内心世界...
心理学书籍推荐:作者:(英)蒂姆.坎托弗:《焦虑自救手册》心理学书籍推荐:作者:(英)蒂姆.坎托弗:《焦虑自救手册》 2024-11-13 19:00:0130:55 26 所属专辑:我们读书,然后慢慢就幸福 喜欢下载分享 声音简介 在现代社会的快节奏和高压力环境中,焦虑已成为一种普遍的情绪体验。《焦虑自救手册》由英国心理学家蒂姆...