坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。 常见慢病的防治常识 预防控制高血压 1.合理膳食,适当限制钠盐和脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 2.戒烟限酒。 3.坚持适量体育锻炼。 4.保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重...
对于慢性病的预防,首先注意生活有规律,合理调整饮食结构、不要吸烟饮酒、不要经常熬夜、对症采取治疗: 1.如临床上常见的慢性疾病高血压。需要经常参加有氧运动,促进血管的弹性,低盐饮食。 2.预防冠状动脉粥样硬化性心脏病,首先需要低脂饮食,治疗导致冠心病的基础疾病,如高血压、糖尿病,高脂血症。 3.长期出现咳嗽的...
1. 要做到早想到、早发现、早预防、早诊治、早达标。 2. 发现慢性病的良好途径就是定期健康体检,每年至少查一次血压、血脂和血糖。 3. “三高”及肥胖人群、某些肿瘤(乳腺癌、结直肠癌、肝脏恶性肿瘤)家族史人群、长期压力过高人群更要重视健康体检。 4.重视心脑血...
慢性病防治措施包括以下几个方面:1. 健康的生活方式:积极参加体育运动、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠以及戒烟、戒酒等,这些都可以降低患慢性病的风险。2. 疾病早期诊断:对于患有慢性病的人群,建议进行定期体检和筛查,及时发现慢性疾病的早期病变,以便及时治疗和控制病情的发展。3. 药物治疗:在患有慢性病的情况下...
郭燕红表示，这两个实施方案注重关口前移，聚焦健康的全过程，突出医防融合，创新防治结合的工作模式，充分发挥国家医学中心和区域医疗中心及社区基层医疗机构和疾控机构的作用，完善慢性病的防治协作网，不断提升防治的服务能力和质量。心脑血管疾病发病有年轻化趋势 国家心血管病中心主任、中国工程院院士胡盛寿介绍，我国...
于学军表示，国家卫生健康委坚持预防为主，加强医防融合，推动构建全人群、全生命周期、全流程的慢性病健康管理服务体系，将心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病防治纳入到健康中国行动的总体部署，作为重大专项工作，联合10多个部门发布了实施方案，推动落实《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》，形成...
从完善慢性病监测体系，到推进慢性病分级诊疗，再到建成400余个国家慢性病综合防控示范区，我国全面实施综合防控策略，逐步建立起覆盖全国的慢性病防治服务体系。2023年，全国重大慢性病患者过早死亡率下降至15%，较2015年低3.5个百分点。自2010年启动创建国家慢性病综合防控示范区，深圳陆续成立市、区两级慢性病防治...
慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,病程长且病情迁延不愈。那么,怎么才能防治慢性病呢?1.劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。2.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。3.每天刷牙,饭后漱口。4.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。5.少饮酒。6.注意饮水安全。7.讲究饮水卫生。8.膳食应...
居民因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病造成的早死亡率为12.02%。由此可见，慢性病频发给我们健康带来的危害有多严重，为进一步贯彻落实“预防为主、防治结合”的卫生工作方针，建立政府主导、全社会参与、多部门协作的慢性病防控工作机制，营造慢性病预防控制的有利环境是非常有必要的。2慢性病怎么得的...